Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам



Мы уже выучили аксиому: все получится, если только достаточно сильно захотеть! Стало быть, если ничего не получается, значит, мы просто недостаточно хотим? А если мы хотим, но не хватает энергии? Где ее взять, как не растерять? Отсутствие сил и здоровья повергает в уныние, душевные проблемы забирают последние силы. Как выбираться из этих замкнутых кругов? В этой книге описаны результаты многолетних поисков настоящих ответов и практических рецептов: как же, наконец, прийти в эту точку, когда захочешь, встанешь и сделаешь! И сможешь! Для работы над книгой использовались исследования и статьи из области нейробиологии и собственный опыт работы с сенсомоторной терапией и аппаратами нейрофидбека. У всех «мистических» проблем со здоровьем на самом деле есть физические причины, и можно научиться их находить.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 42

1. Прежде чем бросить эту книгу, прочитайте это!
2. 1. В поисках вдохновения
3. 2. Что такое талант?
4. 3. Что такое мотивация и где ее берут?
5. 4. Уговорить или заставить?
6. 5. Человек в поисках удовольствия
7. 7. Что такое энергия, и откуда она берется?
8. 7.2. Про силы душевные
9. 7.3. Как выглядит энергетическое тело человека?
10. 8. Душевные силы: откуда они берутся и куда деваются?
11. 9. Эмоциональное расхламление
12. 10. Недообследованные болезни, психически больные и симулянты
13. 10.2. Все начинается с традиционной медицины
14. 10.4. Чем вам могли бы помочь главы о работе с телом
15. 10.5. Несколько слов о гормонах
16. 11. Бодиворк
17. 13. Сенсомоторная терапия
18. 13.2. Где нарушена коммуникация?
19. 14. Триггерные точки и их лечение
20. 15. Фасции – всеми забытая важная материя
21. 16.1. Мое тело – мой храм
22. 16.3. Дневник наблюдений за собственной природой
23. 17. Здоровый образ жизни
24. 17.1. Феномен открытого окна
25. 17.3. Ангельские круги
26. 18.1. Это – не наше желание
27. 18.4. Того, что мы на самом деле хотим, мы боимся хотеть
28. 19. История про 50 импульсов
29. 19.1. Почувствуйте себя в новой ситуации как дома
30. 20. Аутоагрессия и самосаботаж
31. 20.2. Да, такое я ничтожество!
32. 21. Как выйти из блокады, если она намертво прописана в системе?
33. 21.2. Влияние авторитета и эксперимент Милгрэма
34. 21.3. Вы понимаете, как это плохо?
35. 21.5. Что я потеряю, если перестану так делать?
36. 21.7. А как же выглядит альтернатива?
37. 21.9. Чемоданчик для экстренных случаев
38. 21.11. В каждый из этих моментов мы растем
39. 22. Как это выглядит на практике?
40. 23. Нахрапом или микроскопическими шагами?
41. 24. Еще рецепты для повышения мотивации и перехода к активным действиям
42. Заключение. Хорошее требует времени