10. Недообследованные болезни, психически больные и симулянты
Все знают, что наше тело – это самое драгоценное, что у нас есть, а здоровье – очень важный и трепетный ресурс. Новое тело нельзя купить ни за какие деньги. Многие поломки в нем не исправляются никакими средствами медицины. Лучше беречь его, пока оно цело и невредимо. Все это так банально, что мне даже неловко писать здесь эти слова. Тем не менее – болеют практически все. И, если присмотреться, абсолютное большинство людей не берегут свой организм, по крайней мере до того момента, пока не наступят серьезные неприятности.
Даже простейшие вещи люди не делают. Дорогие женщины, читающие сейчас эти строчки, – сколькие из вас регулярно ощупывают свои груди в поисках новых подозрительных образований? Вы бы очень расстроились, узнав, сколько женщин до сих пор приходят к врачам с последней (не поддающейся лечению) стадией рака молочной железы. Хотя все больницы полны бесплатных брошюр, напоминающих о необходимости этой простой процедуры. И миллионы публикаций в интернете и женских журналах, телевизионные передачи и фильмы кричат об этом, а многие все равно уверены, что это – не про них.
Очень многие даже не собираются лечиться, хотя у них уже обнаружили какое-то заболевание и сообщили, что им нужно заниматься. Они до последнего игнорируют симптомы, терпят, откладывают, убеждают себя и других, что сейчас не могут себе позволить лечиться или что их страдания еще недостаточно сильны и не достойны специальной терапии. При этом они с трудом функционируют, жалуются на то, что все в жизни становится сложнее, все разваливается. Эмоциональный фон у них – все хуже. Но все это не повод, чтобы серьезно взяться за улучшение своего здоровья.
Почему же это так?! Почему люди не занимаются здоровьем, не дружат со своим телом, не хотят обращать внимания на серьезные проблемы? При этом постоянно жалуются на разные неполадки в жизни и якобы ищут решения и выходы. Но никак не свяжут друг с другом два факта: что любые эмоциональные проблемы очень часто связаны с имеющимися проблемами со здоровьем. И бесполезно лечить одно, если отказываешься обратить внимание на другое!
За время своей борьбы с болезнью я поняла одну очень важную вещь. Хорошее здоровье – это качество жизни. Когда меня лечили, врачи нередко употребляли это выражение. Принимая какие-то решения, они обсуждали: что даст пациенту лучшее качество жизни? И измеряется оно в первую очередь возможностями. Способностью есть как можно больше разного, спокойно, без сложностей спать, передвигаться, обслуживать себя, ориентироваться в пространстве и в жизни. Поднимать иногда что-то тяжелое, ездить на велосипеде, водить машину, гулять на улице в любую погоду, путешествовать, заниматься спортом, творческой работой, общаться с детьми и животными.
И во вторую очередь – отсутствием (или сведением к минимуму) факторов, которые постоянно давят человеку на психику, забирают силы. Это такие вещи, как боль, зуд, разнообразные тики или тремор. И ограничения: неспособность (полная или частичная) видеть, слышать, чуять запахи и вкусы, двигаться. Необходимость часто проходить какие-то процедуры, чтобы можно было какое-то время потом «нормально жить», – перевязки, капельницы, диализ.
Высокое качество жизни – это то, что экономит нам огромное количество энергии, позволяет все наше время и силы тратить на то, что хочется делать, на работу, хобби, развлечения. И конечно, на саморазвитие! Соответственно, чтобы повысить это самое магическое «желание жить», нужно работать с физическими недугами и пытаться от них избавиться.
10.1. Надо действовать!
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, их нужно решать. Действительно, иногда какие-то недомогания возникают и сами потом исчезают. Но это касается мелочей, которые проходят в течение нескольких дней или, максимум, недель. И даже с такими вещами не стоит шутить – иногда какая-то недолеченная мелочь может превратиться в огромную проблему. Лучше обратиться к врачу и услышать от него, что здесь не помогает ничего, кроме времени (либо пройти необходимые процедуры, чтобы вылечиться).
Многие люди прекрасно все знают об этом, но не идут к врачу и не ложатся в больницу, хотя проблемы уже довольно серьезные и все становится хуже и хуже. Обычно это связано с какими-то страхами. Например, у кого-то был очень негативный опыт с больницами, и теперь они боятся туда попасть. Некоторые боятся крови, иголок, боли. Страшных диагнозов и связанных с ними проблем и расходов. Люди часто несут на себе ответственность за финансовое положение всей семьи, за все отвечают на работе. И уверены, что им нельзя выбывать из повседневной жизни, уходить на больничный, болеть. Они уверены, что без их активного участия все развалится, семья разорится, дети останутся совсем без присмотра, фирма развалится. Они боятся остановиться.
А еще мы очень избалованы тем, как наше тело умеет восстанавливаться после серьезных проблем. Увидев несколько раз в жизни, как тело само оправляется после довольно тяжелых испытаний, мы начинаем думать, что оно вообще со всем способно справиться само. И нечего тратить время на врачей.
По всем этим причинам люди склонны игнорировать проблемы со здоровьем. Некоторые искренне верят, что болезни сами рассосутся, если достаточно долго не обращать на них внимания. Другие прячут голову в песок, как страусы. Маленькие дети так же себя ведут – закроют лицо газетой и думают, что их не видят, потому что и они никого не видят. Многие вообще свое поведение объяснить не могут. Просто отказываются говорить о недуге или замечать его, потому что любая конфронтация с этим означает для них слишком большой стресс. А пока просто об этом не думаешь – спокойнее.
И мы все знаем, что это неправильно, рано или поздно это всем аукнется, все запущенное становится только хуже. Потом, когда тело полностью откажется работать, будет много дорогого и долговременного лечения, мелких шагов, огромных потерь. Поэтому нужно как-то прорабатывать этот вопрос. Пытаться смотреть правде в глаза. И напоминать себе, что чем раньше возьмешься за исправление, тем «дешевле» оно обойдется, во всех отношениях.
Если же вы читаете эту книгу, потому что у вас серьезные проблемы с мотивацией, вам ничего не хочется, мало стимула что-либо делать, и при этом у вас есть какие-то болезни, которые регулярно мешают вам жить, – можете считать, что неприятности уже наступили, и жареный петух уже клюнул вас. Вы начали терять то самое качество жизни, и пора его спасать! Решайтесь! Начинайте заниматься собой! Миритесь со своим телом, пока оно не разобиделось на вас окончательно.
