НЛП. Просто, понятно, доступно



С НЛП – нейролингвистическим программированием – связано множество мифов. Кто-то считает, что НЛП – это синоним манипулирования людьми, воздействия на них в корыстных целях и чуть ли не зомбирования. Другая крайность – считать НЛП чем-то вроде волшебной кнопки, нажав на которую, мгновенно получишь желаемый результат: станешь успешным, богатым и всеми любимым. Лариса Большакова – психолог и автор множества популярных книг – открывает читателю истинные возможности НЛП как инструмента, с помощью которого вы можете менять не только свою жизнь, но и реальность вокруг себя. Если вы хотите: справляться с любыми проблемами и в любой ситуации действовать с максимальной эффективностью; преодолеть свои комплексы и избавиться от страхов; стать во много раз успешнее; наладить теплые, искренние отношения с людьми; найти свое предназначение, реализовать все свои возможности, способности и таланты; улучшить здоровье и самочувствие, – эта книга для вас!

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 35

1. Вступление. Мифы и реальность нейролингвистического программирования
2. Просто о сложном. Что вы найдете в этой книге
3. Удачливый человек – это тот, кто умеет управлять своими ресурсами
4. Коллекционируйте ресурсные состояния
5. Превращайте нересурсные состояния в ресурсные
6. Как репрезентативные системы отражаются в нашей речи
7. Определите ваши сильные и слабые стороны
8. Как получить еще больше ресурсов из ресурсных состояний
9. Глава 3. Переконтекстуализация. Как заменить негативный опыт позитивным
10. Диссоциация: отделите от себя негативный опыт
11. Смело переписывайте прошлое!
12. Как превратить недостатки в достоинства, а несчастье в счастье
13. Три способа, которыми язык ограничивает нашу реальность
14. Как решить любую проблему, изменив свою речь
15. Мысли могут осуществить вашу мечту
16. Первый шаг: выбор цели
17. Третий шаг: проверка цели на конкретность и реалистичность
18. Пятый шаг: создание ассоциированного образа достигнутой цели
19. Седьмой шаг: планирование действий, необходимых для достижения цели
20. Шесть условий для того, чтобы научиться конгруэнтности
21. Границы вашего «я». Ценности и приоритеты
22. Как помириться с самим собой
23. Подстройка и отзеркаливание: основной метод установления раппорта
24. Тонкая подстройка: несколько приемов
25. От подстройки – к ведению
26. Глава 8. Якорение. Как притянуть удачу и уже не расставаться с ней
27. Техника позитивного якорения
28. Техника смешивания якорей: убираем негативное якорение
29. Глава 9. Рефрейминг. Как превратить проблемы в новые возможности
30. Фрейм «Если бы»
31. Фрейм «Зато»
32. Фрейм согласия
33. Глава 10. Супертехники НЛП. Стань таким, каким хочешь быть!
34. Техника «Шестишаговый рефрейминг»
35. Сочетание техник. Как создать нового себя