Я решил прожить до 120 лет



Ильчи Ли – духовный учитель родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии The New York Times и просто очень мудрый человек. Всю свою жизнь он посвятил изучению и развитию потенциала человеческого мозга. Также им создано немало оригинальных методик оздоровления тела. Многие из них – действительно уникальны, поскольку основаны на древних и малоизвестных корейских учениях о здоровье. Учение Ильчи Ли и тот энтузиазм, с которым он его распространяет, вдохновили многих людей по всему миру на здоровую, счастливую и очень долгую жизнь. Сам автор, как следует из названия его книги, решил прожить ни много ни мало – 120 лет. Это решение пришло к учителю Ли, когда ему исполнилось 60 и перед ним забрезжила перспектива выхода на пенсию. «А что же я буду делать в оставшееся мне время?» – подумал он. И начал действовать…

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 39

1. Об авторе
2. Глава 1. Я решил жить до 120 лет
3. А вы что думаете о долгожительстве?
4. Как наши привычки влияют на продолжительность жизни
5. Глава 2. По какому пути мы пойдем?
6. Главное – поставить цель
7. В поисках себя настоящего
8. Глава 3. Что такое счастливая завершенность и почему стоит к ней стремиться
9. Энергетическая система для счастливой завершенности души
10. Жизнь как произведение искусства
11. Глава 4. Что было, что будет: размышление о первой половине жизни, планирование – второй
12. Признания 95-летнего человека
13. Позаботьтесь о себе. Начните прямо сейчас
14. Глава 5. Просто двигайтесь
15. Одноминутные упражнения
16. Ходьба для долголетия
17. Исцеление живота через пупок
18. Хозяин мозга, хозяин тела
19. Вот оно, счастье!
20. Жизнь Хон Ик для пользы других – лучший способ развивать душу в старости
21. Глава 7. В поисках умиротворения
22. Медитация, освобождающая душу
23. Одинокая луна светит во тьме
24. Глава 9. Дайте себе надежду, найдите себе мечту
25. Если вы думаете, что вы старый, вы таким и становитесь
26. Медитация для получения позитивной энергии
27. Глава 10. Постоянно развивайтесь. Не останавливайтесь!
28. Нагружайте тело, сознание и дух
29. У вас есть идея? Срочно начните ее воплощать!
30. Люди, которые делятся с удовольствием
31. Глава 12. Быть ближе к природе
32. «Мне друзья: бамбук зеленый, речка, камень и сосна…»
33. Наш добрый наставник
34. Эгоизм, жадность и безразличие – главные экологические проблемы
35. Быть Гражданином Земли
36. Установить баланс
37. Послесловие. Специальное приглашение в Город Земли
38. Благодарность
39. Книги, изданные на русском языке