Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Многие люди помогали мне в написании этой книги, поддерживали меня. Я благодарен им всем.
Нерин Мун и Джиен О из «Бест Лайф Медиа» редактировали книгу от начала и до конца. Дэниель Грэхэм перевел ее на английский, а Николь Дин и Филис Элвин превратили английский текст в доступную книгу, которая легко читается. Сью Вандер Нук сделал последнее редактирование. Доктор Дэбора Кади написала ценный отзыв, который помог при редактировании книги. Микела Мангерисина оказала помощь на последнем этапе выхода книги. Хэрин Мун и Джордан Даймонд сделали красивые фото Новой Зеландии, а Джуен Рай создал милые, теплые иллюстрации.
Я благодарен людям, которые поделились со мной своими историями и идеями о счастливом старении, рассказали о второй части своей жизни. Вот эти люди: Сьюзан Герэйс, Элис Гаттер, Эн Коверт, Сандра Шир, Дэвид Пламер, Джанет Дьюда, Брайэн ОРейли, Марти Бэй, Джой Венегас и Сьюзан Пропст. И хотя я не смог включить все их истории в книгу, они вдохновили меня и стали примером для других.
Я признателен и искренне благодарен всем просветленным пожилым людям, которые поддержали меня и мою книгу. Это: Барбара Маркс Хаббард, дон Мигель Руис, Нил Доналд Уолш, Майкл Бернард Беквит, Доктор Кристиан Нортроп, Доктор Эмеран Майер, Доктор Рид Таксон, Доктор Джеси Джонс, Доктор Даррел Вульф.
100 центров Боди энд брейн йоги и Тайчи в США помогают практиковать методы и принципы, представленные в этой книге. Эти центры предлагают практические занятия, семинары и индивидуальные сессии, основанные на восточноазиатских методах исцеления и философских знаниях об энергии. Профессиональные консультанты всегда дадут совет и поддержат вас на пути дальнейшего роста. Найдите ближайший к вам центр на www.bodybrain.com
В ретрит-центрах вы получите возможность погрузиться в ощущение единства с природой, подумать о своей жизни и спланировать вторую ее часть.
Расположенный между Красными горами на потрясающей земле под широким голубым небом пустыни Аризоны, Седона маго ретрит – идеальное место, где можно позабыть о жизненной суете. Здесь у вас есть возможность заглянуть внутрь себя, чтобы найти ответы на вопросы: «Кто я?», «Чего я хочу?» Приезжайте на персональный ретрит, чтобы спланировать вторую часть своей жизни или присоединиться к одной из программ по саморазвитию. Узнайте подробности на www.sedonamagoretreat.com.
Для отдыха среди холмистой местности гор Шаванганк, Катскилл в Нью-Йорке посетите Онорс Хэйвен Резот энд Спа (Honor’s Heaven Resort and Spa). 200 акров роскошных садов, кристальных озер и медитативных лесов вдохновят вас познать лучшую версию самих себя. Наслаждайтесь велнес-занятиями и ретрит-программой, где опытные инструкторы будут рядом с вами в вашем путешествии к себе. Узнайте больше на www.honorshaven.com.
Эта книга возникла из онлайн-курса. Медитации и письменные упражнения, входящие в этот курс, помогут вам узнать об основных идеях и практиках, которые я предлагаю. Курс включает эксклюзивные интервью с Ильчи Ли и другими экспертами. Читатели получат специальную скидку на курс. Для подробной информации посетите www.live120yearscourse.com.
Автор книги Ильчи Ли разработал бесплатные ресурсы, которые помогут читателям лучше усвоить знания, полученные в книге и начать использовать их в своей повседневной жизни Посетите www.live120yearscourse.com. И ознакомьтесь с этими ресурсами.
Для физической силы:
– Иллюстрированная пошаговая инструкция для Прогулки долголетия
– Видео с упражнениями на растяжку (Боди энд брейн йога)
Для силы сердца:
– Видео с упражнениями для осознания энергии
– Аудио-файл для медитации на природе
Для силы мозга:
– 5 способов для повышения работоспособности мозга
– Видео с упражнением «Вибрация для снижения волн мозга».
Ильчи Ли разработал приложение, которое поможет вам сделать одноминутное упражнение ежедневной привычкой. Оно доступно для iOS и Android и включает будильник, таймер, маячок и видео одноминутных упражнений. Вы можете больше узнать об этом приложении и установить его на www.1minutechange.com,
Жизнь Гражданина Земли начинается с личного выбора, но когда много людей делают этот выбор, происходят глобальные изменения. Движение Граждан Земли способствует возникновению гражданского духа, совершению реальных действий для более здорового и стабильного мира. Оно координируется некоммерческой организацией Граждане Земли (ECO), которая обучает лидеров этой организации и предлагает способы осознанной и рациональной жизни. Вы можете больше узнать об образе жизни Граждан Земли, стать волонтером и присоединиться к Клубу Граждан Земли. Ознакомиться с обучающими программами ECO можно на www.earthcitizens.org
Список книг Ильчи Ли, которые были упомянуты в книге «Я решил жить до 120 лет», а также других, заслуживающих внимания источников. Их можно найти на www.bestlifemedia.com.
«Просветление в жизни: Вечные принципы для ежедневного просветления».
«Исцеление живота через пупок: Откройте свой второй мозг для здоровой жизни».
«Исцеление чакр: Пробудите энергетическую систему тела для полного здоровья, счастья и умиротворения.
«Волновая вибрация мозга: Возвращение в ритм здоровой и счастливой жизни».
«Управление землей: Диалог о древней корейской мудрости и ее уроках для Новой Земли».
«В полном расцвете: Гид для обучения мозга успешному старению».
«Сила мозга: 5 шагов для улучшения работы операционной системы мозга».
«Медитация частиц жизни: Практический гид для исцеления и преобразования».
Войти с помощью соц. сетей: