Книга: Я решил прожить до 120 лет
Назад: Как наши привычки влияют на продолжительность жизни
Дальше: Главное – поставить цель

Глава 2

По какому пути мы пойдем?

Стареющее общество – результат повышенных ожиданий от жизни и низкого уровня рождаемости. Ожидается, что к 2050 году мировая популяция возрастет на 20 %, в то время как количество людей, которым 65 и больше, увеличится приблизительно в 2 раза. Это значит, что 18 % населения – двое из десяти человек – будут пожилыми.

По данным на 2014 год, в Соединенных Штатах 46 миллионов человек – 14,5 % всего населения – составляют люди, возраст которых 65+. Прогнозируется, что к 2050 году количество пожилых американцев приблизится к 22 %. А к 2060 году доля пожилых достигнет 100 миллионов. Наиболее заметно стареющее общество будет в развитых странах Азии. В Южной Корее к 2050 году шестидесятилетних будет 36 %. Это второе место после Японии с ее 40 %. Представьте себе: четверо из десяти людей будут представителями старшего поколения.

Сейчас в Соединенных Штатах средняя продолжительность жизни составляет 79 лет. Оглянитесь вокруг. Для нас вполне привычно встречать людей за 80 или даже за 90, не так ли? Проблема в том, что отношение к старости в обществе осталось таким же, как было в то время, когда средняя продолжительность жизни составляла 60 лет.

Когда вам исполнится 80, какие задачи будут присутствовать в вашем ежедневном расписании? Что вы будете делать в будни и в выходные? В какой деятельности будете принимать участие, на что станете обращать внимание? Будете ли жить полной жизнью, проводить время с радостью? Или же станете вести пассивное существование, в котором каждый день похож на предыдущий? Вы можете ответить на эти вопросы?

У немногих людей есть цели, которые они планируют осуществить после 70 или 80 лет. В результате, многие входят в эру долгожителей без какой либо сознательной подготовки и сталкиваются с перспективой 20–40 лет прожить пассивно и бессмысленно. И эта проблема уже перестает быть личной, она становится глобальной. Представьте себе: 20–40 % всего населения проживает 20–40 пустых лет.

Между тем, если мы ведем неактивную, непродуктивную, зависимую жизнь – мы становимся бременем для общества. Если же наша жизнь наполнена и мы можем делиться своей мудростью, мы вносим полезный вклад в общее будущее человечества, в нашу культуру.

Если мы будем творчески мыслить, искать ответы, находить решения, мы откроем новую эру зрелой гармоничной культуры. Ей будет присуща энергия и страсть молодости, а также зрелость и мудрость старшего возраста. Как жить в старости? Мы все рано или поздно столкнемся с этим вопросом. Поэтому размышлять над ним, искать на него ответы нужно как можно раньше.

Время успеха

Я долго думал, почему люди считают старость периодом спада? Я размышлял обо всех стадиях жизненного цикла – от рождения до смерти. Мы все проходим этот путь, и мы просто обязаны пройти его достойно до самого конца.

И сейчас, в этот самый момент, каждый из нас идет своим путем. Детали этих путей-дорог могут отличаться, но маршруты в общем и целом у нас одинаковые. Мы рождаемся, растем, учимся, устраиваемся на работу, создаем семьи, доживаем до старости и умираем. Предположим, что время до 60 лет – это первая половина нашей жизни, а время после 60 – вторая.

Цели первой половины жизни определены. Они сводятся к достижению успеха. Успех пронизывает всю первую половину жизни. Поэтому я определил этот жизненный период, как период успеха.

Люди бегут по дороге жизни, врезаясь друг в друга, ударяясь, падая и поднимаясь. Они погружены в идею успеха. Представьте себе эту дорогу успеха, на которой пересекается бесчисленное количество путей. У людей нет времени подумать о том, кто создал эту дорогу, им все равно. Они просто зарабатывают себе на жизнь, или, грубо говоря, им приходится это делать. Каждый хочет опередить остальных, с этой целью люди все быстрее бегут по своим дорожкам.

Люди не задумываются, почему они должны идти по этому пути, они не знают, что может быть другой путь. Просто они здесь, и по инерции делают то, что и все остальные, особо не задумываясь, нужно ли им это. Они гонятся за теми, кто впереди, чтобы не выбыть из соревнования.

С детства нам говорят, что мы должны быть успешными. Мы слышим это в школе, на работе и даже дома: «Жизнь – это поле битвы, поэтому нужно воевать. И если ты воюешь, ты должен победить». Проигрыш считается провалом, поэтому мы постоянно стремимся выиграть. Мы находимся между небом и землей несколько раз в день, в зависимости от того выиграли или проиграли. Когда мы побеждаем, наша ценность повышается, но когда проигрываем, она мгновенно падает. Мы все сильнее погружаемся в эти соревновательные отношения, когда поступаем на работу, стараемся заработать больше денег, создаем семьи, растим детей.

В течение этого времени мы получаем то, что хотим, упорно трудясь, и тем самым вносим вклад в развитие общества. Мы строим карьеру и занимаем свое место в социуме. Мы стараемся добиться высоких результатов на работе, порой, посвящая этому большую часть своего времени. Мы накапливаем достижения, знания и опыт.

Несмотря на то что мы многое получаем в этот период успеха, он заставляет нас соревноваться друг с другом. Мы знаем, что не все могут выиграть в этих соревнованиях. Если один выигрывает, то другой обязательно проигрывает. Эта ситуация делит нас на меньшинство победителей и большинство тех, кто считает себя проигравшими. В соревновательной структуре, где выживает сильнейший, мой успех может задевать других, причинять им вред, так же как и успех других может быть некомфортен для меня. А значит, в парадигме успеха не может быть настоящего мира и гармонии.

Когда нам 40 или 50, многие из нас постоянно думают об успехе, необходимость быть успешными навязывает нам общество, и мы принимаем это как факт. Некоторые доходят до вершины в этих соревнованиях, выигрывая все, что они хотели, – деньги, престиж, власть… А потом люди думают: «И это все?» Зачастую эти люди несчастны, несмотря на всю их обеспеченность. Они чувствуют пустоту, не испытывают удовлетворения. Даже зарабатывая столько, сколько они и представить не могли, проводя отпуск в самых дорогих отелях, они не могут избавиться от чувства пустоты. Если эти люди спрашивают себя: «Почему так происходит?», они подвергают сомнению весь пройденный путь.

Некоторые люди доходят до вершины успеха, получая от жизни все, что они хотели, – деньги, престиж, власть… А потом думают: «И это все?» Зачастую эти «победители» несчастны, несмотря на всю их обеспеченность и внешнее благополучие. Они ощущают пустоту…

Для многих вторая часть жизни начинается с ухода на пенсию. Вещи, которые были значимы и в которые мы вкладывали время и энергию, отходят на второй план. Задачи, которые мы перед собой ставили и которые задавали ритм нашей жизни, чувство удовлетворения от работы, социальный статус – в один прекрасный день все это исчезает, перестает быть значимым.

Люди, которые определяли свою ценность количеством заработанных денег и решенных задач, после 60 ощущают себя потерянными. Без тех вещей, в которые они вкладывались, жизнь кажется бессмысленной и пустой. Они чувствуют себя бесполезными, их положение в социуме меняется.

Вы были инженером, учителем, продавцом, медсестрой. А кто вы теперь без этой работы? Что делает вас тем, кто вы есть? Когда социальный успех перестает быть целью, которая стимулирует и мотивирует, что может сделать нашу жизнь ценной и значимой? Чем вам стоит заняться, проживая вторую часть жизни? Какие цели перед собой поставить? Вот с этими вопросами мы сталкиваемся после выхода на пенсию.

Назад: Как наши привычки влияют на продолжительность жизни
Дальше: Главное – поставить цель