Признания 95-летнего человека

Чем раньше мы начнем планировать вторую половину нашей жизни, тем лучше. Нужно понимать, что о успех – это просто одна из жизненных ступеней, но есть и другие. Зрелые личности живут, не поддаваясь влиянию окружающих, даже в период успеха.

Когда нам исполняется 40, стоит задуматься о том, как мы будем жить в старости. А уж если нам далеко за 50 – у нас уже должно быть определено четкое направление, выработано понимание – куда и зачем нам идти. Наша жизнь после пенсии может очень сильно измениться. А в какую сторону она изменится, зависит от того, есть ли у нас план.

Есть много пожилых людей, которым приходится работать на пенсии, чтобы выживать. Зачастую это низкооплачиваемый труд. Некоторые просто не хотят выходить на пенсию, достигнув соответствующего возраста. В медицине, например, нередко люди работают и до 80 лет. У них, похоже, нет времени подумать о второй половине жизни и о завершенности. Впрочем, для того чтобы об этом подумать, необязательно становиться пенсионером.

Если мы удовлетворены своей жизнью, работой, отношениями, мы движемся в направлении счастливой завершенности. Люди, любящие свое дело, с удовольствием работающие в пенсионном возрасте, живут более энергичной и осмысленной жизнью, чем те, кому нечем заняться в старости. Нужно лишь соблюдать баланс, не фокусируясь на одной лишь работе.

Даже самый опытный архитектор не сможет построить дом без плана. Если у вас нет представления о собственной жизни, обстоятельства и другие люди начнут доминировать над вами, а вы будете просто плыть по течению.

Возможно, у вас будут возникать такие мысли: «Последние 30 лет я убивал себя на работе, создавая годовые, месячные, недельные, ежедневные планы и цели. Я сыт по горло этими планами. Какой еще план мне нужно создать на пенсии? Я просто хочу жить свободно!»

Вы действительно хотите жить свободно? Тогда нужно включить это в свои планы. Продумайте – глубоко и в деталях – как должна выглядеть свободная жизнь, и подготовьтесь к ней. Иначе вместо свободной жизни вы будете существовать без устремлений, в окружении привычных вещей, изо дня в день повторяя одни и те же действия.

«У меня полно времени, куда торопиться? У меня будет время подумать об этом позже». Если вы так думаете, ознакомьтесь со статьей одного 95-летнего человека, которая была опубликована в одной из южнокорейских газет в 2008 году. Эта статья заставила многих людей задуматься о своей жизни.

«Когда я был молодым, я очень много работал. Меня уважали за мою трудоспособность и результаты, которых я добивался. В 65 лет я вышел на пенсию – гордый и уверенный в завтрашнем дне.

Но через 30 лет, когда мне исполнилось 95, я плакал от горя. Я прожил 65 лет достойно, но следующие 30 были наполнены горечью.

После выхода на пенсию я думал: «Наконец я свободен. Теперь я буду жить своей жизнью. Все оставшиеся годы – награда за мою работу». И с этими мыслями я просто ждал безболезненной смерти. Бессмысленное, безнадежное существование все эти 30 лет… А ведь это долгое время – почти треть моей 95-летней жизни. Если бы в 65 я знал, что так проживу 30 лет, я бы действовал по-другому. Моей ошибкой было думать, что я уже стар, чтобы что-то изменить.

Сейчас мне 95 и у меня ясный ум. Я могу еще прожить 10, а то и 20 лет. В данный момент я собираюсь начать учить иностранный язык. Я всегда этого хотел. И у меня есть для этого одна причина… Я решил, что на свое 105-летие, через 10 лет, я не буду сожалеть, что не попробовал что-то новое в 95».

Статья была написана доктором Сокгю Каном, основателем корейского университета Хосо. Даже в возрасте 100 лет он читал лекции, делясь своей мудростью, которую накапливал всю жизнь. Он ушел в 103 года.

Вот так мы теряем драгоценное время, живя неосознанно. Есть корейская поговорка: «Вода течет туда, куда ее направить». Куда потечет вода вашей жизни? Пришло время создать новое течение.

Изменения начинаются с выбора

Когда заходит речь о жизненных планах после выхода на пенсию, многие прежде всего говорят о сбережениях на «черный день», о путешествиях, о том, чтобы найти клуб по интересам… А также о том, чтобы составить завещание и распорядиться насчет похорон. Но самое важное – это крепко подумать о том, какое значение имеет для вас жизнь после пенсии, и иметь мечту о завершенности. Если у вас есть значимые цели, вы сможете распорядиться оставшимся временем независимо и творчески. Если вы выбрали направление для второй части своей жизни, если оно четкое и ясное, вы найдете пути для достижения намеченной цели.

Внешний мир полон информации о том, как жить после выхода на пенсию. Телевизионные рекламные ролики предлагают нам тратить деньги на поддержание красоты, молодости и силы. Инвестиционные и страховые компании твердят: «Доверьте нам ваши деньги и здоровье, а сами наслаждайтесь круизом на корабле или романтическим пляжным отдыхом». Политики советуют: «Доверяйте мне. Только я создам такие условия, которые будут гарантировать вашу безопасность в старости». Но мы можем получать информацию не только извне, она содержится и внутри нас. Что вы думаете о своем будущем?

Нужно заботиться о своем теле так, чтобы в старости мускулы не потеряли своей силы, кожа не стала морщинистой, слух и зрение были хорошими как можно дольше. Не пренебрегайте достижениям современной медицины, чтобы не превратиться в развалину. Например, мое зрение стало ухудшаться в 60 лет. Постоянно надевать и снимать очки мне не хотелось, поэтому я решился на лазерную коррекцию зрения. Зубы были слабыми, десны болели, и мне поставили несколько имплантов. Наше тело стареет с возрастом, даже если мы хорошо за ним ухаживаем, – это неизбежность. Поэтому нужно принимать его, считаясь с законами природы.

Однако у нас есть то, что не стареет, – наша душа. Великий дух, который бьет ключом внутри нашего существа – свободное, творческое сознание. Оно никогда не стареет, сколько бы нам ни было лет. Тот, кто ощущает свой дух и живет в соответствии с его желаниями, никогда не будет рабом обстоятельств или пешкой в руках окружающих. Такие люди – хозяева своей судьбы. Что нам нужно больше всего для счастливой и здоровой старости? Нет, это не финансовый эксперт или персональный тренер, который создаст для нас программу упражнений и подберет диету. Нам нужно слушать свой собственный внутренний голос, нашу душу, и самим выбирать, как мы хотим жить и какими людьми хотим быть.

С чего начать? Задайте себе вопрос: «Какой жизни хочет моя душа?» Прислушайтесь к своему сердцу, а не к голове. Снова и снова искренне спрашивайте себя: «Что у меня на сердце?», «Что принесет радость моей душе?» Если вы закроете глаза и будете продолжать задавать себе эти вопросы, ответ рано или поздно придет. Когда вы его найдете, начните делать все возможное, чтобы реализовать свою мечту. Используйте свое драгоценное время на полную катушку.

Все перемены начинаются с выбора. Мы можем терпеть неудачи много раз, но это не повод сдаваться. Мы приблизим желанную жизнь, если будем действовать искренне, если будем идти к цели не сдаваясь. Мы можем выбирать. Это то, что действительно ценно. Да, с годами мы меняемся, наше тело слабеет, память ухудшается, мы все чаще теряем друзей. Многие воспринимают эти изменения, как ограничения и лишения. Пожилых людей угнетает мысль, что они ничего не могут сделать с надвигающейся беспомощностью. Но по мере того, как наша душа пробуждается, мы можем выбирать и создавать позитивные изменения.

Каждый из нас – капитан корабля собственной жизни. Мы можем плыть по течению, а можем сделать свою жизнь героическим путешествием. Нужно лишь решить, куда вы плывете. Только вы сами можете выбрать направление.

Возможность оглянуться на свою жизнь, поразмышлять, помечтать и наметить для себя новый – этот дар, который дан лишь человеку. Во всех нас заложена мощная сила. Она не исчезает просто потому, что мы состарились. Эта сила может с годами возрастать, поскольку, плывя по штормовым волнам, мы обретаем ценный опыт, закаляемся. До самого последнего момента нашего путешествия мы должны идти вперед, не сдерживая эту мощную силу.

Я решил жить до 120 лет, гуляя по лесной дорожке в Городе Земли, что в Керикери, Новая Зеландия. В течение часа я медленно прогуливался по прекрасной лесной тропинке. Я называю ее Дорога новой жизни. В середине дороги был крутой холм, который мы используем для медитативной ходьбы. На этом холме я установил деревянную лестницу.

Я решил, что эта лестница будет состоять из 120 ступеней, потому что надеялся, что, когда люди будут по ним идти, ступени обретут особую ценность. Возможно, кто-то, поднимаясь по ним, сформулирует для себя свою мечту. Быть может, кто-то даже захочет прожить до 120 лет.

Сначала идут 60 непрерывных ступеней, затем на полпути есть небольшая площадка в виде доски, где можно немного перевести дух. Первые 60 ступеней – первая часть нашей жизни. Другие 60 – вторая часть. Доска в середине пути символизирует переходный период, время вступления в пенсионный возраст.

Я назвал первые 60 лет жизни врожденной судьбой, следующие 60 – приобретенной судьбой. Врожденная судьба – та, с которой вы родились и которую постоянно подтверждает мир. А приобретенная судьба – это то, что вы создали сами, совершая собственные выборы, прикладывая те или иные усилия. Конечно, мы можем вершить свои судьбы, делая свои выборы, совершая разные действия, в любом возрасте. Но все же в первые 60 лет мы являемся активными членами общества и подчиняемся его законам. А в следующие 60 лет – начинаем жить другой судьбой, прислушиваясь к своим глубинным желаниям.

В зависимости от вашего выбора и плана, который вы создадите, ваш завтрашний день может сильно меняться. И от того, какой выбор вы сделаете, зависит ваша жизнь в старости. Наша окончательная судьба определяется природой, но мы можем влиять на ее детали. Очень важно открыть глаза и увидеть свободу воли и силу выбора, данную нам. И тогда мы сможем вступить на новый жизненный путь. Мы начнем менять свою судьбу в соответствии с нашим долгосрочным жизненным планом.