Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
|
Все мы слышали термин психосоматика, но зачастую мы даже не подозреваем, насколько всемогущей она может быть. Что на самом деле кроется за диагнозом вегето-сосудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Перед вами уникальная книга ‒ исследование психосоматических заболеваний, исходя из реальных научных фактов. Вас ждут конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы, борьбе с приступами паники и нервным перевозбуждением.
Добавить в избранные:
Автор: Ольга Сергеевна Копылова
Страниц: 35
1. Отзыв
2. Серебряная пуля против призраков
3. Психосоматические заболевания
4. Вуду-смерть и внезапное излечение
5. Вытесненная сексуальная энергия и ВСД
6. Гипервентиляционный синдром
7. Страх без причины
8. Раз, два, левой! Купирование приступа страха способом Владимира Леви
9. Тренировка вегетативной системы
10. ВСД и психическое состояние человека
11. Ортостатические состояния при ВСД
12. Часть 2. В здоровом теле – здоровый дух
13. Болезнь умников и умниц
14. Как пробудить тело к жизни
15. Часть 3. Здоровый дух – здоровое тело
16. Методы психокоррекции: путь через сознание и в обход его
17. В обход сознания: биологическая обратная связь
18. Страх не на пустом месте
19. Патофобия, или Боязнь болезни
20. Фиксация внимания на какой-либо части тела
21. Заразны ли страхи?
22. Назад к здоровью!
23. Кого выбирает болезнь?
24. Что такое гипоксия?
25. Кислородные концентраторы
26. Почему укачивает в транспорте?
27. Как повысить адаптационные возможности организма?
28. Изменение стереотипа дыхания во сне
29. «Разговорный тест» для контроля допустимой нагрузки
30. Чем чреват «выход в астрал»?
31. Голодный мозг – тревожный мозг
32. Приложения. Беседы с неврологом и психиатром о разных подходах к лечению
33. Вопросы и ответы
34. Куда обращаться за медицинской помощью с ВСД и неврозами
35. Сноски
