Книга: Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Назад: Ортостатические состояния при ВСД
Дальше: Болезнь умников и умниц

Часть 2

В здоровом теле – здоровый дух

Сознательное и бессознательное

Не так давно в средствах массовой информации промелькнуло любопытное сообщение об открытии израильских ученых в области бессознательного восприятия. Исследователи из Университета Тель-Авива провели эксперимент, в ходе которого участникам показывали белый квадрат на экране компьютера. Объект был виден на протяжении всего долей секунды. За это короткое время сознание не успевало воспринять изображение, и участники эксперимента утверждали, что квадрата на экране не видели. Но когда исследователи просили испытуемых угадать, где именно на экране появлялся квадрат, те точно указывали его местоположение. Это свидетельствует о том, что мозг воспринял информацию на подсознательном уровне гораздо быстрее, чем мог бы это сделать на уровне сознания.

Гипотезу подтвердили и данные энцефалограмм участников эксперимента. Приборы показали, что сознание включается примерно на полсекунды позднее. Задолго до этого эксперимента российские ученые начали использовать уникальные технологии проникновения в подсознание в целях диагностики и лечения заболеваний, уходящих корнями в бессознательное.

Об этом мне рассказали два специалиста, которые в своих научных поисках идут разными путями, но при этом пытаются достичь одной цели – достучаться до глубин человеческого подсознания и, конечно, помочь больным. Это Елена Глебовна Филатова, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Клиники головной боли им. академика Вейна, и Елена Григорьевна Русалкина, клинический психолог, доцент кафедры психоэкологии Российского университета дружбы народов.

Одаренность обостренным чувством собственного тела

«Психосоматические расстройства» – что это значит? Психические проблемы, эмоциональные расстройства привели к наличию реальных неприятных ощущений в организме. Симптомы могут быть представлены головокружением, сердцебиением, повышением артериального давления, напряжением мышц, болями в разных частях тела, расстройствами желудочно-кишечного тракта… Психическая составляющая может обнаружиться в самых разных заболеваниях. Если проблему не решить, может развиться самое настоящее соматическое заболевание. Возможности нашей психики колоссальны! Но, к сожалению, управлять ей настолько сложно, что психические реакции многих людей напоминают табун несущихся во весь опор лошадей, сметающих все на своем пути. Однако ученые во всем мире давно и небезуспешно размышляют над тем, как укротить и приручить их.

Иногда возникновение психосоматического заболевания становится совершенно естественной и нормальной реакций организма на стрессовую ситуацию. Повышение давления, увеличение пульса, изменение дыхания (оно может стать более интенсивным), сжатие сосудов – все это может произойти за очень короткий промежуток времени как реакция на стресс.

При этом происходит выброс адреналина. Организм готовится к предстоящей борьбе с негативными внешними факторами. Человек собирается сражаться, как и любое животное. И это нормально. Но бывает, что эти реакции и состояния вдруг «зависают» и начинают сопровождать нас в течение очень долгого времени, а иногда и всей жизни. Что же при этом «ломается»?

Если происходит так называемая патологическая фиксация на неприятных ощущениях в теле, заболевание «застревает» и сопровождает человека в течение многих лет.

Вот, например, бронхиальная астма. Существует множество гипотез о причинах развития этого заболевания. За исключением очень небольшого количества случаев, когда бронхиальная астма возникает из-за механических повреждений, очень часто ее причиной являются острые легочные расстройства (пневмония или острый бронхит). Но ведь тысячи людей болеют пневмониями и бронхитами. Почему же кто-то становится астматиком, а кто-то нет? Причем при прочих абсолютно равных условиях!

По наблюдениям врачей, во время обычного кашля с удушьем у человека может возникнуть тревога, на фоне которой приступ кашля «фиксируется» на уровне подсознания. Так бывает не всегда, но это весьма распространенная ситуация. В медицинской практике был случай: 12-летней пациентке поставили диагноз «бронхиальная астма». Болезнь впервые дала о себе знать, когда девочке было три года. По воспоминаниям родителей, у девочки в тот момент была пневмония, она закашлялась, а в это время мимо проходил пьяный человек, которого малышка сильно испугалась. Произошла своего рода патологическая фиксация на фоне тревожности и страха.

С точки зрения нейробиологии наш мозг вообще запрограммирован на негативность. Более «эмоциональное» правое полушарие мозга также является и более негативным, более ориентированным на отрицательные эмоции. А поскольку правое полушарие развивается раньше левого, то и ранний эмоциональный опыт, закладывающийся в самом начале нашей жизни, – это, увы, негативный опыт. В момент опасности отрицательные эмоции, базирующиеся в наиболее фундаментальных и примитивных древних структурах мозга, часто могут взять верх над более позитивным и логичным левым полушарием.

Примерно так же дело обстоит и с памятью. Первыми у человека развиваются мозговые структуры, ответственные за имплицинтную память – воспоминания, которые нельзя выразить словами. Это глубинная, наименее пластичная память, и она ориентирована на запоминание опасностей и угроз выживанию. Поэтому страхи, пережитые в раннем детстве, крепко запоминаются и могут вызывать ощущение опасности, сопровождающее человека всю жизнь.

Но есть и хорошая новость. Приятные ощущения тело тоже способно запоминать и воспроизводить, вот только в этом ему необходимо помочь, регулярно их обеспечивая.

Назад: Ортостатические состояния при ВСД
Дальше: Болезнь умников и умниц