Я все исправлю. Тонкое искусство примирения



Даже те из нас, кто наделен прекрасными коммуникативными способностями, иногда совершают ошибки в общении с людьми. Даже те из нас, кто одарен лучшими человеческими качествами, иногда обижают людей. Даже тем из нас, кто умеет легко прощать, знаком горький вкус обид прошлого. Жена не может забыть измену по-прежнему любимого мужа, дочь много лет припоминает детскую обиду уже пожилой матери, хороший друг навсегда уходит после неосторожного слова… Список того, что может разрушить отношения между людьми, бесконечен. Способ наладить их снова один – правильный разговор или письмо. Харриет Лернер, известный клинический психолог и психотерапевт, автор бестселлеров о семейных отношениях, посвящает свою книгу эффективным способам примирения. Основываясь на многолетней практике и историях тысяч пациентов, она учит нас исправлять ошибки, допущенные нами и в отношении нас. Доктор Лернер знает – все мы не идеальны, но у каждого есть шанс все исправить.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 38

1. Глава первая. Многоликое «прости»
2. Долгое ожидание в смотровой палате
3. Точных инструкций не существует
4. «Мне жаль, что ты так это воспринимаешь»
5. «Посмотри, что он из-за тебя наделал!»
6. Глава третья. Чрезмерные и недостаточные извинения
7. Правильное извинение связано не с вами
8. Глава четвертая. Извинения под огнем: как справиться с серьезной критикой
9. Разрушение шаблона отношений разных поколений
10. Искреннее извинение
11. Глава пятая. Тайная жизнь человека, не желающего извиняться
12. Настоящие мужчины не извиняются
13. Вопрос самооценки
14. Стыдить такого человека бесполезно
15. Глава шестая. Как вести себя с тем, кто отказывается извиняться
16. Перегиб может быть незаметным
17. Почему «чем меньше, тем лучше»?
18. Не путайте объект гнева
19. Рассматривайте ситуацию с двух сторон
20. Как научить детей извиняться
21. Слова – не единственный способ извинений
22. Смелость сказать «Я не принимаю твоих извинений»
23. Не просто плохой день
24. Настоять на своем
25. Перемены – это долгосрочный проект
26. Глава девятая. Самое поразительное извинение в моей жизни
27. Продолжение разговора
28. Что такое прощение?
29. Что означает прощение для вас?
30. «Неужели ты не можешь простить его?» Слова, которые не помогают
31. Королева затаенной обиды
32. Регистрация у доктора
33. Весы справедливости
34. Моя обратная связь
35. Глава двенадцатая. Два самых сильных слова в любом языке
36. Два извинения напоследок
37. Будьте щедры
38. Примечания