Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
|
Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
Добавить в избранные:
Автор: Йоханнес Хинрих фон Борстель
Категория: Нетрадиционная медицина
Страниц: 155
1. Йоханнес Хинрих фон Борстель Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
2. Предисловие
3. Глава 1. Петля в сердце. Как рождается наше сердце, как оно устроено и как функционируют его транспортные пути
4. Самая длинная в мире театральная пьеса
5. Покер с сердечным клапаном
6. Дороги нашего тела
7. Глава 2. Закупорка сердечного «трубопровода». Все об инфаркте и о том, как он возникает
8. Первый опыт
9. Лодка с боковым креном
10. Глава 3. Русская рулетка с сердцем. Все о взаимосвязи курения, алкоголя и здоровья сердца
11. Гудронированная дорога к сердцу
12. Водка с пивом для сердца
13. Гадание на кофейной гуще… с пола
14. Глава 4. Пробка в сердце. Все о коронарной болезни, атеросклерозе и сердечной недостаточности
15. Дорога заблокирована
16. Трудности на дороге: сужаются сосуды
17. Большое сердце
18. Глава 5. Чревоугодие на радость сердцу. Все о взаимосвязи между питанием и здоровьем сердца
19. Сердце избавляется от жира
20. Ешь досыта, но оставайся в форме
21. Стоит ли пасхальному зайцу становиться веганом
22. Сладость от природы
23. Глава 6. Сердечный бит. Все о проводящей системе, нарушениях сердечного ритма, реанимации и трансплантации сердца
24. Пневматический молот в груди
25. Партия на предсердиях с непредсказуемым исходом
26. Природный кардиостимулятор
27. От колокольни и до кладбища недалеко
28. Как выглядит ЭКГ здорового сердца?
29. Quit playing games with my heart
30. Неисправность двигателя
31. Глава 7.Постельные игры для сердца. Все о крепкой иммунной системе, регулярном сексе и о том, какое отношение это имеет к сердцу
32. Грешный путь к здоровому сердцу
33. Почти непобедимая армия
34. Маленький укол
35. Красная карточка для сердца
36. Глава 8. Ритмическая гимнастика для сердца. Все о связи между спортом, неутомимыми эритроцитами и сильным, здоровым сердцем
37. Давай, сердце, давай!
38. Ракетный двигатель «бей или беги
39. Красная-прекрасная
40. Красные кровяные тельца в желтой майке лидера
41. Глава 9. Давление как движущая сила. Все о механизмах кровяного давления
42. Организм под давлением
43. Бутылки на лужайке
44. Одно сердце на двоих
45. Глава 10. Сердце Спящей красавицы. Все о нездоровом сне, стрессе, любовных переживаниях и пороках сердца
46. Сердце никогда не спит
47. Влюбленное сердце
48. «Тик-Так» – лучший лекарь»
49. Дырявое сердце
50. Заключение
51. Благодарности
52. Примечания
53. 1
54. 2
55. 3
56. 4
57. 5
58. 6
59. 7
60. 8
61. 9
62. 10
63. 11
64. 12
65. 13
66. 14
67. 15
68. 16
69. 17
70. 18
71. 19
72. 20
73. 21
74. 22
75. 23
76. 24
77. 25
78. 26
79. 27
80. 28
81. 29
82. 30
83. 31
84. 32
85. 33
86. 34
87. 35
88. 36
89. 37
90. 38
91. 39
92. 40
93. 41
94. 42
95. 43
96. 44
97. 45
98. 46
99. 47
100. 48
101. 49
102. 50
103. 51
104. 52
105. 53
106. 54
107. 55
108. 56
109. 57
110. 58
111. 59
112. 60
113. 61
114. 62
115. 63
116. 64
117. 65
118. 66
119. 67
120. 68
121. 69
122. 70
123. 71
124. 72
125. 73
126. 74
127. 75
128. 76
129. 77
130. 78
131. 79
132. 80
133. 81
134. 82
135. 83
136. 84
137. 85
138. 86
139. 87
140. 88
141. 89
142. 90
143. 91
144. 92
145. 93
146. 94
147. 95
148. 96
149. 97
150. 98
151. 99
152. 100
153. 101
154. 102
155. 103
