Книга: Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Назад: 47
Дальше: 49

48

Главное – не переедать и не растягивать желудок. Максимальный объем съеденного за раз должен быть не больше 200 мл. Если не наелись, съешьте еще 200 мл через час-два. Самая полезная пища – приготовленная в блендере. Сытно и не травмирует слизистую. – Прим. рец.
Назад: 47
Дальше: 49