НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа
|
Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Как научиться правильно, быстро, технично входить в транс и использовать трансовые состояния для восстановления сил и возвращения энергии. Вам хотелось бы научиться всего за 15–20 минут возвращать себе силы, ослаблять влияние стресса и управлять своим состоянием, получая поддержку от бессознательного в достижении ваших целей? Откройте новую книгу российского гуру Достигаторства Павла Колесова – она поможет вам вернуть легкость и радость полноценной, насыщенной, богатой на изменения и достижения жизни!
Добавить в избранные:
Автор: Павел Борисович Колесов
Страниц: 27
1. Благодарности
2. Предисловие от Тимура Гагина
3. Правильный стресс и спасительная точка отчаяния
4. Транс – альфа-релаксация для мозга
5. Энергетический вампиризм, или Что высасывает у человека энергию
6. Выгорание, и как его избежать
7. Часть вторая. Виды и техники самогипноза
8. Памятка для вхождения в транс
9. Самонаведение транса с помощью техники «Расслабление»
10. Самонаведение транса по технике «Магнитный шар»
11. Самонаведение транса по технике «Обездвиживание»
12. Самонаведение транса по технике «Сжатие кулака»
13. Самонаведение транса по технике «Точка»
14. Инструкция для самопроговаривания или для проговаривания другому человеку
15. Самонаведение транса по технике «Счет до тридцати»
16. Самонаведение транса по технике «Раскачивание»
17. Самонаведение транса по технике «Опускание рук»
18. Самонаведение транса через каталепсию
19. Самонаведение транса по технике «Левитация»
20. Про маркеры
21. Техника самогипноза по методу Бетти Элис Эриксон
22. Техника «Быстрого отдыха»
23. Техника «Благодарность себе»
24. Часть четвертая. Разбор нюансов самогипноза
25. Заключение
26. Для связи
27. Примечания
