Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха

1. Эми Кадди Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха 2. Введение 3. 1 Что значит присутствовать? 4. Элементы присутствия 5. Присутствие – это ближайшие пять минут 6. Как выглядит и как ощущается присутствие? 7. Синхронизированное «я» 8. 2 Как поверить в историю собственной жизни и стать ее хозяином 9. Как выразить свое подлинное лучшее «я» 10. Как «показать» присутствие 11. 3 Перестать проповедовать и начать слушать: присутствие порождает присутствие 12. Прийти и присутствовать 13. Хватит быть шелковым 14. Умолкни и слушай 15. Пусть присутствие говорит само за себя 16. 4 Мне здесь не место 17. Ощущение «самозванца» 18. Проблема гораздо масштабней, чем мы думали… 19. В ловушке у «самозванца» 20. Я тоже была «самозванкой» 21. Можно ли отделаться от своего двойника-«самозванца»? 22. 5 Как бессилие сковывает нас, а сознание собственной силы – освобождает 23. Власть над собой и власть над другими 24. Парадокс бессилия 25. Почему полезно чувствовать себя сильным 26. Сознание собственной силы влияет и на тело, а не только на разум 27. Портит ли власть? 28. 6 Сутулость и пальцы домиком: язык тела 29. Сильного человека должно быть много 30. Как ходить гоголем 31. От сознания своего бессилия тело сжимается 32. Язык тела и пол 33. Следует ли постоянно использовать доминирующий язык тела? 34. 7 Серфингуй, улыбайся, пой, и будет тебе счастье 35. «Я счастлив оттого, что пою» 36. Товар лицом 37. Присутствие, выраженное телом 38. У вас уже есть все нужные инструменты для присутствия 39. Позируем, чтобы присутствовать 40. 8 Тело влияет на душу (Ну-ка встань морской звездой!) 41. Наши эксперименты с позами силы 42. Чувства 43. Мышление 44. Действие 45. Тело 46. Боль 47. Способность проявить себя и присутствие 48. «iОсанка» 49. Воображаем позу силы (всё – в голове!) 50. Виртуальная осанка 51. Равняйсь! Смирно! 52. «Ну-ка встань морской звездой!» 53. 9 Как позировать для присутствия 54. Расширенная поза помогает готовиться к испытаниям 55. Как присутствовать с помощью хорошей осанки 56. Следите за осанкой в течение дня 57. 10 Подталкивайте себя: мелкие шажки приводят к большим изменениям 58. Мелкие «подталкивания» 59. Небольшие изменения – «детские шажки» 60. Как, подталкивая себя, перейти от мелких изменений к большим 61. Почему многие методы работы над собой ничего не дают или делают только хуже 62. Самоподталкивания 63. 11 Притворяйся, пока это не станет правдой 64. Благодарности 65. Примечания 66. 1 67. 2 68. 3 69. 4 70. 5 71. 6 72. 7 73. 8 74. 9 75. 10 76. 11 77. 12 78. 13 79. 14 80. 15 81. 16 82. 17 83. 18 84. 19 85. 20 86. 21 87. 22 88. 23 89. 24 90. 25 91. 26 92. 27 93. 28 94. 29 95. 30 96. 31 97. 32 98. 33 99. 34 100. 35 101. 36 102. 37 103. 38 104. 39 105. 40 106. 41 107. 42 108. 43 109. 44 110. 45 111. 46 112. 47 113. 48 114. 49 115. 50 116. 51 117. 52 118. 53 119. 54 120. 55 121. 56 122. 57 123. 58 124. 59 125. 60 126. 61 127. 62 128. 63 129. 64 130. 65 131. 66 132. 67 133. 68 134. 69 135. 70 136. 71 137. 72 138. 73 139. 74 140. 75 141. 76 142. 77 143. 78 144. 79 145. 80 146. 81 147. 82 148. 83 149. 84 150. 85 151. 86 152. 87 153. 88 154. 89 155. 90 156. 91 157. 92 158. 93 159. 94 160. 95 161. 96 162. 97 163. 98 164. 99 165. 100 166. 101 167. 102 168. 103 169. 104 170. 105 171. 106 172. 107 173. 108 174. 109 175. 110 176. 111 177. 112 178. 113 179. 114 180. 115 181. 116 182. 117 183. 118 184. 119 185. 120 186. 121 187. 122 188. 123 189. 124 190. 125 191. 126 192. 127 193. 128 194. 129 195. 130 196. 131 197. 132 198. 133 199. 134 200. 135 201. 136 202. 137 203. 138 204. 139 205. 140 206. 141 207. 142 208. 143 209. 144 210. 145 211. 146 212. 147 213. 148 214. 149 215. 150 216. 151 217. 152 218. 153 219. 154 220. 155 221. 156 222. 157 223. 158 224. 159 225. 160 226. 161 227. 162 228. 163 229. 164 230. 165 231. 166 232. 167 233. 168 234. 169 235. 170 236. 171 237. 172 238. 173 239. 174 240. 175 241. 176 242. 177 243. 178 244. 179 245. 180 246. 181 247. 182 248. 183 249. 184 250. 185 251. 186 252. 187 253. 188 254. 189 255. 190 256. 191 257. 192 258. 193 259. 194 260. 195 261. 196 262. 197 263. 198 264. 199 265. 200 266. 201 267. 202 268. 203 269. 204 270. 205 271. 206 272. 207 273. 208 274. 209 275. 210 276. 211 277. 212 278. 213 279. 214 280. 215 281. 216 282. 217 283. 218 284. 219 285. 220 286. 221 287. 222 288. 223 289. 224 290. 225 291. 226 292. 227 293. 228 294. 229 295. 230 296. 231 297. 232 298. 233 299. 234 300. 235 301. 236 302. 237 303. 238 304. 239 305. 240 306. 241 307. 242 308. 243 309. 244 310. 245 311. 246 312. 247 313. 248 314. 249 315. 250 316. 251 317. 252 318. 253 319. 254 320. 255 321. 256 322. 257 323. 258 324. 259 325. 260 326. 261 327. 262 328. 263 329. 264 330. 265 331. 266 332. 267 333. 268 334. 269 335. 270 336. 271 337. 272 338. 273 339. 274 340. 275 341. 276 342. 277 343. 278 344. 279 345. 280 346. 281 347. 282 348. 283 349. 284 350. 285 351. 286 352. 287 353. 288 354. 289 355. 290 356. 291 357. 292 358. 293 359. 294 360. 295 361. 296 362. 297 363. 298 364. 299 365. 300 366. 301 367. 302 368. 303 369. 304 370. 305 371. 306 372. 307 373. 308 374. 309 375. 310