Не про бег



Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 47

1. Юрий Строфилов Не про бег
2. Марафон и поэты
3. Гены и тонкая грань
4. Пот и плацебо
5. Нью-Йорк
6. Центральный парк и теория разбитых окон
7. Тренер и глубокий колодец
8. Техника бега и плотнейшая упаковка шаров
9. Ящерицы и сила воли
10. Термобелье и конопля
11. Бостон
12. Чаепитие и патриоты
13. О полумарафоне и кредите на неотложные нужды
14. Сестрорецк и революция
15. Фаренгейт и жена
16. Кортизол и ракетный двигатель
17. Эволюция и Subaru WRX
18. Пиво и кости
19. Инсулин и тридцатый километр
20. Израиль и 4:16
21. Абебе Бикила и реванш
22. Кроссовки и компромиссы
23. Гатчина и сломанная электричка
24. Токио
25. Теннисный мячик и саке
26. Утрехт и теория относительности
27. Тюльпаны и пирамиды
28. Медленный бег и капилляры
29. Пара порогов и немного о пульсе
30. Наркотики и пульт дистанционного управления
31. Пиво, калий и марафонский бег
32. Интервалы и урановые рудники
33. Макароны и соглашение о разделе имущества
34. Берлин
35. Мед без пчел и ниппель Данлопа
36. Ризотто и керамические шарики
37. Пшеница и спасение человечества
38. Мясо и кормовой коэффициент
39. Лондон
40. Кромвель и головы
41. Письма и калоши
42. Митохондрии и прогулки
43. Ярославль и корова
44. Чикаго
45. Дисклеймер и бег задом
46. Вундеркинды и счастье
47. Эту книгу хорошо дополняют: