Детокс души и тела



Эта книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном примере и примере своих пациентов, победивших, казалось бы, непобедимые недуги, автор доказывает: причина физических недомоганий – негативные эмоции и установки. Его система основана на том, чтобы работать непосредственно с причинами физических и психологических болезней, а не бороться с их последствиями. Книга включает истории из жизни, действенные практики по работе с разрушительными эмоциями, диету и рецепты, а также отзывы от благодарных пациентов, среди которых – Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур, Пенелопа Крус, Хавьер Бардем, Тоби Магуайр и другие.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 54

1. Хабиб Садеги Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней
2. Отзывы о книге «Фетокс души и тела» и о докторе Хабибе Садеги
3. Предисловие
4. Вступление
5. Предисловие
6. Пробуждение осознанности
7. Мой сигнал к пробуждению
8. Шаг назад
9. Следуя указателям
10. Прорыв
11. Зачем вам осознанность
12. Часть I Понимание осознанности
13. Глава первая Что такое осознанность?
14. Глава вторая Установка на осознанность
15. Часть II Процесс обретения осознанности
16. О чём вы узнаете из части II
17. Шаг первый Примите ответственность за свои эмоциональные отходы
18. Шаг второй Очищение тела
19. Шаг третий Очищение разума
20. Шаг четвёртый Распознавание механизмов подавления
21. Шаг пятый Следуйте подсказкам
22. Шаг шестой Как победить сомнения и страх
23. Шаг седьмой Принятие страдания
24. Шаг восьмой Осмысление страдания
25. Шаг девятый Прощение
26. Шаг десятый Восстановление жизненных с ил
27. Шаг одиннадцатый Разум плюс тело – Полное Пробуждение Осознанности
28. Шаг двенадцатый Как применять осознанность в жизни
29. Послесловие Всё возможно, или Состояние стволовой клетки
30. Приложения
31. Глоссарий
32. Десятидневная диета сознательной ненасыщенности
33. Диетические рецепты кухни goop
34. Список «бытия»
35. Для медитации
36. Благодарности
37. Об авторе
38. Примечания
39. 1
40. 2
41. 3
42. 4
43. 5
44. 6
45. 7
46. 8
47. 9
48. 10
49. 11
50. 12
51. 13
52. 14
53. 15
54. 16