Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога



Сахарный диабет – заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям. Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов. Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз. – Что такое гипогликемия? – Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион? – Чем опасен холестерин? – Что делать с высоким давлением?

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 28

1. Ольга Деревянко. Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринолога
2. Что такое сахарный диабет и кто в группе риска?
3. Инсулинорезистентность и метаболический синдром
4. Диагностика сахарного диабета
5. Предиабет
6. Гипогликемия
7. Питание при диабете и предиабете
8. Физическая активность
9. Часть 2. Ожирение
10. Какое обследование необходимо пройти при ожирении?
11. Что поможет предотвратить переедание?
12. Чем опасна ультраобработанная пища?
13. Эндокринные дизрапторы
14. Лекарства для снижения веса
15. Можно ли лечить ожирение хирургической операцией?
16. Грозные последствия атеросклероза
17. Какие препараты от холестерина бывают и как они работают?
18. Можно ли снизить уровень холестерина без лекарств?
19. Часть 4. Повышенное давление
20. Какое давление считается нормальным?
21. Можно ли снизить давление без лекарств?
22. Что дает физическая активность?
23. Как бросить курить?
24. Вейпы и вейпинг
25. Лекарства от давления
26. Гипертонический криз
27. Заключение
28. Сноски