Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания



Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете. Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые ведут к неверным выводам и ошибочным решениям? Стать спокойнее, уравновешеннее, лучше владеть собой? Научиться предотвращать опасности и неприятности еще до их появления, обеспечить более безопасную и комфортную жизнь себе и своим близким? Легко находить решения любых проблем и без затруднений усваивать новые знания? Улучшить свое физическое самочувствие? Тогда приступайте к занятиям безотлагательно! Всего пять минут в день – и ваша жизнь изменится! Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 36

1. Вступление. Ваш мозг способен на большее! Он сильнее и умнее, чем вы думаете
2. Хотите легко достигать своих целей и поймать удачу за хвост? Тогда эта книга и для вас тоже
3. Что в итоге изменится в вашей жизни
4. Почему все люди разные? Все дело – в нейропластичности
5. О том, как устроен мозг: триединое целое
6. Глава 2. Ситуационная осведомленность. видеть, слышать, замечать!
7. О необходимости фокусировки и расфокусировки внимания
8. Тренировка сосредоточенности – упражнения на фокусировку внимания
9. Упражнения на расфокусировку внимания
10. Тренировка быстрого перехода от фокусированного к расфокусированному вниманию
11. Глава 3. Сообразительность и находчивость. не упустить шансы!
12. Ответы
13. Тренировка находчивости
14. Ответы
15. Ответ
16. Мыслить аналитически – значит, взять контроль над своей жизнью
17. Ответ
18. Ответы
19. Ответы
20. Глава 5. Гибкое мышление. мыслить творчески, делать то, что можете только вы!
21. В жизни нет тупиков, если вы мыслите нестандартно
22. Тренировка гибкости ума
23. Упражнения на нестандартное мышление
24. Тренировка способности находить новые идеи
25. Глава 6. Память. надежно запоминать, быстро вспоминать
26. Упражнения на запоминание чисел
27. Упражнения на запоминание слов и текстов
28. Упражнения на запоминание изображений
29. Упражнения на запоминание смешанной информации
30. Глава 7. Забота о мозге. всегда быть в наилучшей форме!
31. Ненасыщенные жиры
32. Гимнастика для мозга
33. Дыхательные упражнения
34. Упражнения для хорошего сна
35. Безопасные способы разрядки стресса
36. Советы на каждый день для пользы вашего мозга