В жизни нет тупиков, если вы мыслите нестандартно

От развития воображения нетрудно перейти к тренировке гибкости мышления. Иногда для достижения наилучшего результата нам нужно соединить несоединимое! Если бы люди не делали этого, мы так и не узнали бы большинства современных достижений. Человек и полет – что более несоединимо? Однако люди изобрели самолеты, вертолеты, космические корабли. Множество примеров того, как люди соединяют несоединимое и благодаря этому взлетают в прямом и переносном смысле, мы видим вокруг себя.

Гибкое мышление позволяет найти решение там, где его не заметит человек, мыслящий стандартно. Гибкое мышление позволяет увидеть проблему в разных ракурсах и найти к ней наилучший подход. Мыслить гибко – это значит никогда не зайти в тупик. Потому что для каждого тупика найдется множество обходных путей. Если вы смотрите лишь прямо перед собой и ваш взгляд упирается в тупик – то вы не увидите эти пути. Но стоит лишь немного отойти в сторону, чуть развернуться и посмотреть на ситуацию в другом ракурсе, как тупик просто исчезнет.

В жизни нет тупиков. Есть лишь отсутствие гибкости мышления и неумение взглянуть на жизнь более широким взглядом.

Обучив свой мозг гибкому мышлению, вы создадите множество новых нейронных связей. Вы переобучите его по новой программе и, как следствие, получите множество новых возможностей для более плодотворной жизни.

Гибкое мышление позволит вам находить нестандартные подходы в разных ситуациях. Благодаря чему вы сможете более эффективно достигать своих целей. Да и сами ваши цели изменятся! Вы начнете мыслить шире, планировать свои действия смелее, достигать их решительнее. Обучая свой мозг, вы меняете себя. Меняя себя, вы меняете жизнь.

Творческое, гибкое, нестандартное мышление поможет вам найти множество свежих идей, которые помогут улучшить ваше благосостояние, начать заниматься любимым делом, получая от него достойный доход, построить дом своей мечты, усовершенствовать свой быт и с легкостью решить множество житейских проблем. Тренируйтесь изо дня в день, и тогда эти идеи не пройдут мимо вас и станут вашей реальностью.

Эта глава включает:

• тренировку воображения,

• тренировку гибкости ума,

• упражнения на нестандартное мышление,

• тренировку способности находить новые идеи.

Тренировка воображения

Упражнение «Визуализация предметов»

Это упражнение можно выполнять с перерывами сколь угодно долго, возвращаясь к нему снова и снова. Назовите первые пришедшие на ум пять предметов на букву «А». И сразу же поочередно представьте, как они выглядят – не ограничиваясь общим видом, представляя все детали и весь вид как можно конкретнее. Например, если это арбуз – какого он размера и формы, светло- или темно-зеленый, как выглядят полоски, есть ли хвостик и какой.

Мысленно рассмотрите эти предметы с разных сторон. Представьте, как они выглядят вблизи и вдали. Затем в своем воображении видоизмените их, например, поменяйте форму, окраску и «посмотрите», как они выглядят.

Даже один и тот же предмет может выглядеть по-разному! Что же говорить о ситуациях нашей жизни?

Затем назовите пять предметов на букву «Б» и также визуализируйте их, а потом произведите все перечисленные выше действия. И так на все буквы алфавита. Например, сегодня на две буквы, завтра на еще две и т. д.

Упражнение «Шлейф образа»

Вы наверняка замечали, что после того, как вы пристально посмотрели на какой-то объект, его образ еще некоторое время остается в вашей памяти. Это может быть секунда или даже меньше, но образ исчезает не сразу. Давайте назовем это явление «шлейфом образа». Попытайтесь дополнить его своим воображением. Сделайте это так: рассмотрите фотографию, затем закройте глаза и убедитесь, что снимок способен еще с полсекунды оставаться перед глазами – это и есть «шлейф», который вам надо ухватить, зафиксировать и по нему восстановить все детали реальной фотографии. Попробуйте добиться такой устойчивой картинки, чтобы воображаемая фотография была бы столь же четкой и ясной, как и реальная.

Точно так же можете поступать с любым объектом. Рассмотрите свои домашние тапочки, лежащую на столе книгу, компьютерную мышь, сломанный карандаш, бутылку с минеральной водой и т. д., закройте глаза и восстановите полную картину по шлейфу образа.

Упражнение «Совершенно новый интерьер»

Закройте глаза и представьте, что помещение, в котором вы живете, – комната, квартира или целый дом – осталось совершенно пустым. Вам предстоит заново оформить интерьер. Ваша задача – сделать так, чтобы жилище максимально обновилось. Пусть новый интерьер будет совсем не похож на прежний.

Решите, какого цвета и фактуры будут стены, потолок, пол, какую мебель и каким образом вы расставите в обновляемом помещении. Важно не только решить, но и представить себе все это как можно более зримо, детально и предметно.

Если вам кажется, что имеющееся у вас жилище слишком тесно для полета вашего воображения, представьте себе новый дом или квартиру.

Представьте, как вы обустраиваете это новое жилье с нуля. «Увидьте» мысленным взором всю картину в целом. Не забывайте о деталях, мельчайших подробностях – таких, например, как бордюры и плинтуса, светильники, картины на стенах, подушки на диване, салфетки и скатерти, покрывала, мягкие игрушки, статуэтки, посуда в шкафу и т. д.

Мысленно меняйте варианты отделки и оформления до тех пор, пока интерьер не покажется вам законченным и совершенным. Тренируйтесь до тех пор, пока не «увидите» картину яркой, четкой, зримой, как наяву.

Упражнение «Воображаемое яблоко»

Представьте, что перед вами на тарелке лежит яблоко. Глаза закрывать не нужно. «Рассматривайте» и воображаемую тарелку, и воображаемое яблоко, представляя, что в самом деле видите его.

Какого размера и цвета тарелка? Есть ли на ней рисунок, каемочка? Какого размера, цвета, формы яблоко? Представьте, яблоко вместе с тарелкой поворачивается. Вы не прикасаетесь к нему, лишь рассматриваете со всех сторон. Оно одинаково выглядит с разных сторон или по-разному? В чем отличия?

Теперь представьте, что яблоко отдаляется, уменьшаясь в размерах. Затем снова приближается, и так несколько раз. Следите внимательно за изменением размера.

Затем представьте, что яблоко поднимается выше уровня ваших глаз, затем опускается вниз, затем перемещается вправо, затем влево. Мысленно следите, как выглядит яблоко при таком изменении угла зрения.

Теперь представьте, что в помещении, где вы находитесь, медленно гаснет свет. Как меняется образ яблока при этом, что происходит с его цветом, контурами? Вдруг свет вспыхивает очень ярко. Как теперь выглядит яблоко? Затем резко наступает темнота. Видите ли вы яблоко? Если да, то как оно выглядит? Различаете ли вы контуры, форму, цвет? Ваши глаза постепенно привыкают к темноте. Как теперь выглядит яблоко?

Затем представьте, что в помещении восстанавливается нормальное освещение. Снова рассмотрите яблоко.

Добивайтесь яркости и четкости восприятия образа на протяжении всего упражнения.

Полевое задание «Внешность и голос»

Наблюдайте за людьми на улице, в транспорте, в любом общественном месте. Выбрав человека в толпе, попробуйте по внешности определить, какой у него может быть голос. Мысленно «примеряйте» к нему голоса разного тембра и представляйте, какой из этих голосов лучше бы ему подошел. Чтобы проверить свои догадки, можете задать этому человеку какой-нибудь малозначимый вопрос (спросив, например, который час или как пройти куда-то).

Услышав голос человека, находящегося за пределами вашей видимости (например, за спиной) попробуйте представить его внешность. Обернувшись, вы можете проверить ваши предположения.

Упражнение «Любимое место»

Представьте себя в каком-то месте, которое вам нравится. Это может быть место, где вы любите отдыхать, проводить отпуск или просто одно из любимых вами мест в любой части земного шара, а может, даже рядом с вашим домом.

Глаза для этого упражнения можно закрыть, но, если вам больше нравится выполнять с открытыми глазами, – делайте так.

Представьте, что вы оказались в этом месте. Представьте все, что вы видите вокруг, в мельчайших подробностях. Если каких-то подробностей не помните, можно их дофантазировать. Внимательно рассматривайте эту мысленную картину, стараясь ничего не упустить. Представьте, что вы в самом деле находитесь там – «увидьте» все как наяву.

Мысленно воспроизведите все звуки, какие сможете вспомнить. Постарайтесь воспринимать их одновременно с картинкой. Если плохо помните какие-то звуки, но знаете, что они там были, дофантазируйте их.

Упражнение «Воображаемое действие»

Подумайте о каком-то деле, которое вам предстоит в ближайшее время. Это может быть совершенно обычное, будничное дело, например поход по магазинам, уборка в квартире или посещение спортзала.

Выполните его в своем воображении, но только обязательно во всех деталях и подробностях. Представьте, как вы одеваетесь и выходите из дома, в какие отделы магазина заходите, что там покупаете, или на каких тренажерах занимаетесь, по сколько времени и в каком порядке, или мысленно «проиграйте» всю последовательность уборки и т. д.

Когда вы приступите к делу, у вас в мозгу будет уже такой ясный и четкий образ всего, чем вам надо заняться, что работа пойдет быстро, четко, почти «на автомате» и с наилучшими результатами. Вы ничего не забудете и не упустите, вам не придется делать лишних действий, вы будете избавлены от необходимости напряженно размышлять и на ходу соображать, что же вам нужно сделать. Вы получите прекрасный результат, не жертвуя качеством и не тратя силы и время понапрасну.