Упражнения на запоминание изображений
Упражнение «Что за звери?»
Рассматривайте изображение в течение 1,5 минут, стараясь запомнить всех животных. Чтобы облегчить себе запоминание, называйте их вслух.
Закройте книгу и запишите на бумаге названия всех животных, которые удалось запомнить. Откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Изучаем картину»
Если есть возможность, отправляйтесь на выставку, в картинную галерею или в музей и задайтесь целью очень внимательно рассмотреть всего одну картину – любую, по вашему выбору, но желательно, чтобы в ней было побольше разнообразных деталей. Если нет возможности куда-то пойти, можно воспользоваться репродукцией картины.
Сначала запомните название картины и имя художника.
Затем взгляните на картину в целом и определите, какое впечатление она на вас производит и какие чувства вызывает: радостные, светлые или грустные, печальные, или есть что-то особенное, что затрагивает вас.
Заметьте, какие краски, цвета и оттенки использованы художником, какие из них преобладают.
Теперь рассмотрите композицию картины – что в центре, что на переднем плане, а что в отдалении, что внизу, наверху, по бокам, на что сразу падает взгляд, а что поначалу остается незамеченным.
Исследуйте изображение во всех деталях и подробностях, стараясь не упустить ни одну мелочь.
Потратьте на изучение картины не менее десяти минут.
Затем отвернитесь или закройте глаза и попробуйте мысленно воспроизвести картину перед внутренним взором.
Как вам кажется, вы все запомнили или что-то упустили? Откройте глаза и взгляните на картину, чтобы проверить себя. Запомните и те детали, которые вы не сразу заметили. Снова закройте глаза и проверьте себя. Делайте так до тех, пока вам не удастся мысленно воспроизвести картину с максимальной точностью.
Упражнение «Планеты и их символы»
На рисунке изображены следующие планеты и их астрономические символы:
• верхний ряд, слева направо: Меркурий, Венера, Земля, Марс;
• нижний ряд, слева направо: Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун.
Рассматривайте рисунок в течение 2 минут.
Закройте книгу, возьмите бумагу, ручку и по памяти зарисуйте символы планет, написав рядом с каждым соответствующее ему название. Откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Елочные шары»
Рассматривайте рисунок с елочными шарами в течение 2 минут.
Закройте книгу и ответьте на вопросы:
• где расположен черный шар (назовите ряд и место);
• где расположен белый шар;
• где расположен шар в горошек;
• где расположен шар с изображением елочек;
• где расположен шар с изображением бантиков;
• где расположен шар с изображением звездочек;
• сколько шаров в полоску;
• как расположены полосы у каждого из шаров в полоску (по вертикали, по горизонтали, по диагонали);
• где расположен шар с одной полосой;
• где расположены шары с двумя полосами;
• где расположен шар с тремя полосами;
• где расположены шары с волнистыми полосами;
• где расположены шары с прямыми полосами;
• где расположены шары, у которых больше трех полос;
• на картинке кроме шаров есть еще бантики, сколько их?
Откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Набор путешественника»
Перед вами набор изображений, связанных с темой туризма.
Рассматривайте их внимательно в течение 2 минут и старайтесь запомнить.
Закройте книгу, возьмите ручку, бумагу и запишите предметы именно в той последовательности, в какой они изображены на картинке. Откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Что нового?»
В течение 2 минут рассматривайте рисунок, стараясь запомнить изображенные там предметы.
Теперь закройте чем-нибудь этот рисунок и посмотрите на следующий.
Теперь закройте чем-нибудь этот рисунок и посмотрите на следующий.
Здесь появились некоторые новые изображения, которых не было на первом рисунке. Найдите их.
Затем вспомните, какие изображения с первого рисунка отсутствуют здесь.
После откройте оба рисунка и проверьте себя.
Упражнение «Стрелки»
Приготовьте ручку или карандаш и бумагу. Внимательно рассматривайте рисунок в течение 2 минут, стараясь запомнить форму и расположение стрелок.
Закройте книгу и на бумаге воспроизведите рисунок, как запомнили. Затем откройте книгу и проверьте себя.
Упражнение «Картинка в деталях»
В течение 2 минут рассматривайте картинку с пейзажем. Старайтесь запомнить как можно больше деталей.
Затем закройте глаза и вызовите увиденный образ перед мысленным взором. Попробуйте в воображении воспроизвести по памяти картинку как можно точнее. Не спешите, вспоминайте детали, дополняйте ими ваш мысленный образ. Затем откройте глаза и проверьте, насколько точно вы представили пейзаж.
Упражнение «Листья»
Внимательно рассматривайте верхнюю картинку с изображениями листьев на следующей странице в течение 2 минут.
Затем закройте эту картинку и рассмотрите нижнюю.
Ваша задача – глядя на вторую картинку и не открывая первую, выполнить следующие задания.
1. На первом изображении вы видели пять рядов цветов. На втором изображении один ряд исчез. Вспомните, какой именно. Ответьте, где он был расположен. Попробуйте вспомнить, какие листья там были изображены.
2. Покажите на втором изображении тот ряд листьев, который остался точно таким же, как и был на первом, и расположен в том же месте.
3. Покажите еще один ряд, который тоже остался прежним (те же листья и в том же порядке), но оказался перенесенным на новое место.
4. Найдите ряд, в котором заменен один лист, а остальные листья там же, где и были, но сам ряд переместился на другое место. Постарайтесь вспомнить, какой лист заменен и какой был вместо него на первой картинке.
5. Есть и еще один ряд, в котором заменен один лист, но другие листья поменялись местами, и сам ряд оказался на другом месте. Покажите его. Если сможете, вспомните, какой лист заменен и как изменился порядок остальных листьев.
Затем проверьте себя, сравнив обе картинки.
Упражнение «Найдите отличия»
В течение 1 минуты внимательно рассматривайте рисунок.
Рассмотрев и постаравшись запомнить, закройте его и обратитесь к следующему изображению.
Рассмотрев и постаравшись запомнить, закройте его и обратитесь к следующему изображению.
По памяти найдите в нем отличия от первого. После проверьте себя.
Упражнение «Веселые человечки»
Внимательно рассматривайте рисунок с изображением человечков столько времени, сколько вам понадобится, чтобы запомнить его.
Затем закройте рисунок, возьмите бумагу и карандаш или ручку и попробуйте по памяти зарисовать всех человечков в той последовательности, в какой они изображены, стараясь как можно точнее передавать позы. После проверьте, насколько вам это удалось.
Упражнение «Рисунок по памяти»
Внимательно рассмотрите любой предмет, который есть у вас перед глазами, – настольную лампу, вазу, кружку, ручку, компьютерную мышь и т. д. Затем отвернитесь или накройте чем-то предмет и зарисуйте его по памяти. Не важно, если вы не умеете рисовать, – главное не качество рисунка, а то количество деталей, которые вам удастся запомнить и хотя бы приблизительно обозначить на бумаге. Закончив рисунок, сверьтесь с предметом – все ли вы запомнили в его облике.
Затем попробуйте точно так же по памяти изобразить то, что вы видите каждый день и, казалось бы, должны хорошо знать, – например, вид из окна вашего дома или офиса.
