Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя



Таймхакинг – методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» – звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 363

1. Дэниел Пинк Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя
2. Вступление Решение капитана Тёрнера
3. Часть первая День
4. Глава 1 Cкрытый алгоритм повседневной жизни
5. Глава 2 Вторая половина дня и кофейные ложечки Сила перерывов, обнадеживающий обед и аргументы в пользу современной сиесты
6. Часть вторая Начало, финал и то, что между ними
7. Глава 3 Начало Начинать правильно, начинать заново и начинать совместно
8. Глава 4 Середина Что свечи Хануки и дискомфорт среднего возраста могут поведать нам о мотивации
9. Глава 5 Финал Марафоны, шоколадки и сила трогательности
10. Часть третья Погружаясь в синхронность
11. Глава 6 Синхронизация быстрая и медленная Секреты групповой согласованности
12. Глава 7 Мыслить временем Несколько слов в заключение
13. Что еще почитать
14. Благодарности
15. Сноски
16. 1
17. 2
18. 3
19. 4
20. 5
21. 6
22. 7
23. 8
24. 9
25. 10
26. 11
27. 12
28. 13
29. 14
30. 15
31. 16
32. 17
33. 18
34. 19
35. 20
36. 21
37. 22
38. Комментарии
39. 1
40. 2
41. 3
42. 4
43. 5
44. 6
45. 7
46. 8
47. 9
48. 10
49. 11
50. 12
51. 13
52. 14
53. 15
54. 16
55. 17
56. 18
57. 19
58. 20
59. 21
60. 22
61. 23
62. 24
63. 25
64. 26
65. 27
66. 28
67. 29
68. 30
69. 31
70. 32
71. 33
72. 34
73. 35
74. 36
75. 37
76. 38
77. 39
78. 40
79. 41
80. 42
81. 43
82. 44
83. 45
84. 46
85. 47
86. 48
87. 49
88. 50
89. 51
90. 52
91. 53
92. 54
93. 55
94. 56
95. 57
96. 58
97. 59
98. 60
99. 61
100. 62
101. 63
102. 64
103. 65
104. 66
105. 67
106. 68
107. 69
108. 70
109. 71
110. 72
111. 73
112. 74
113. 75
114. 76
115. 77
116. 78
117. 79
118. 80
119. 81
120. 82
121. 83
122. 84
123. 85
124. 86
125. 87
126. 88
127. 89
128. 90
129. 91
130. 92
131. 93
132. 94
133. 95
134. 96
135. 97
136. 98
137. 99
138. 100
139. 101
140. 102
141. 103
142. 104
143. 105
144. 106
145. 107
146. 108
147. 109
148. 110
149. 111
150. 112
151. 113
152. 114
153. 115
154. 116
155. 117
156. 118
157. 119
158. 120
159. 121
160. 122
161. 123
162. 124
163. 125
164. 126
165. 127
166. 128
167. 129
168. 130
169. 131
170. 132
171. 133
172. 134
173. 135
174. 136
175. 137
176. 138
177. 139
178. 140
179. 141
180. 142
181. 143
182. 144
183. 145
184. 146
185. 147
186. 148
187. 149
188. 150
189. 151
190. 152
191. 153
192. 154
193. 155
194. 156
195. 157
196. 158
197. 159
198. 160
199. 161
200. 162
201. 163
202. 164
203. 165
204. 166
205. 167
206. 168
207. 169
208. 170
209. 171
210. 172
211. 173
212. 174
213. 175
214. 176
215. 177
216. 178
217. 179
218. 180
219. 181
220. 182
221. 183
222. 184
223. 185
224. 186
225. 187
226. 188
227. 189
228. 190
229. 191
230. 192
231. 193
232. 194
233. 195
234. 196
235. 197
236. 198
237. 199
238. 200
239. 201
240. 202
241. 203
242. 204
243. 205
244. 206
245. 207
246. 208
247. 209
248. 210
249. 211
250. 212
251. 213
252. 214
253. 215
254. 216
255. 217
256. 218
257. 219
258. 220
259. 221
260. 222
261. 223
262. 224
263. 225
264. 226
265. 227
266. 228
267. 229
268. 230
269. 231
270. 232
271. 233
272. 234
273. 235
274. 236
275. 237
276. 238
277. 239
278. 240
279. 241
280. 242
281. 243
282. 244
283. 245
284. 246
285. 247
286. 248
287. 249
288. 250
289. 251
290. 252
291. 253
292. 254
293. 255
294. 256
295. 257
296. 258
297. 259
298. 260
299. 261
300. 262
301. 263
302. 264
303. 265
304. 266
305. 267
306. 268
307. 269
308. 270
309. 271
310. 272
311. 273
312. 274
313. 275
314. 276
315. 277
316. 278
317. 279
318. 280
319. 281
320. 282
321. 283
322. 284
323. 285
324. 286
325. 287
326. 288
327. 289
328. 290
329. 291
330. 292
331. 293
332. 294
333. 295
334. 296
335. 297
336. 298
337. 299
338. 300
339. 301
340. 302
341. 303
342. 304
343. 305
344. 306
345. 307
346. 308
347. 309
348. 310
349. 311
350. 312
351. 313
352. 314
353. 315
354. 316
355. 317
356. 318
357. 319
358. 320
359. 321
360. 322
361. 323
362. 324
363. 325