Книга: Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя
Назад: 53
Дальше: 56

54

Там же, 29–32, 62–63.

55

Céline Vetter et al., “Aligning Work and Circadian Time in Shift Workers Improves Sleep and Reduces Circadian Disruption,” Current Biology 25, no. 7 (2015): 907–911.
Назад: 53
Дальше: 56