Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию (рак победим)

1. Предисловие к русскому изданию 2. У тебя рак 3. Часть первая Рак. О чем идет речь? 4. Биология рака. Что такое рак? Чем он вызван? 5. Этапы развития опухолевых процессов 6. Рак – преступник, способный интегрироваться в общество 7. Какая среда благоприятна для появления рака? 8. Ключи от рака 9. Иммунная система -наш главный союзник 10. Уменьшаем воспаление 11. Избавляемся от свободных радикалов 12. Перекрываем питание раковым клеткам 13. Отказываемся от сахара – основной пищи рака 14. Понижаем кислотность и гипоксию 15. Рак в цифрах 16. Смерть от рака 17. Почему возникает рак? Внешние факторы и генетика 18. Какова роль генов? 19. Эпидемия XXI века 20. Алкоголь 21. Курение 22. Питание 23. Ожирение 24. Голодание, ограничение калорий 25. Физические упражнения 26. Инфекции 27. Канцерогены в окружающей среде. Какие вещества вызывают рак? 28. Токсины вокруг нас 29. Механизмы защиты от канцерогенов 30. Часть вторая Быт, не вызывающий рака 31. Вредные ингредиенты в косметике 32. Канцерогенные ингредиенты в чистящих средствах и в доме 33. Дом без токсинов 34. Косметика и личная гигиена 35. Чистящие и моющие средства 36. Часть третья Противораковое питание 37. Базовые сведения о питании 38. Протеины и рак 39. Углеводы и рак 40. Жиры (липиды) и рак 41. Витамины 42. Жирорастворимые витамины 43. Микро– и макроэлементы 44. Вода и рак. Можно ли пить воду из крана? 45. Фитохимия и рак 46. Свойства фитохимических веществ 47. Классификация фитохимических средств 48. Продукты питания, которым нужно сказать «нет!» 49. Почему «нет» мясу? 50. А молоко – полезное? 51. Как быть с рыбой? 52. Растительная пища вместо животной пищи 53. Почему «нет»соли? 54. Вреден ли глютен? 55. Почему «нет» сахару? 56. Противораковые продукты питания 57. Лук вызывает у рака слезы 58. Чеснок – лекарство от всех болезней 59. Крестоцветные отражают раковую атаку 60. Водоросли как химиотерапия из моря 61. Грибы очищают организм от токсинов 62. Томат заставляет рак покраснеть 63. Дыня и арбуз – короли лета, разбивающие рак 64. Цельные крупы держат рак на расстоянии 65. Бобовые замедляют рост опухолей 66. Льняное семя плетет сети против рака 67. Семена кунжута снижают риск рака 68. Оливковое масло и маслины – два самых известных антиоксиданта 69. Имбирь – корень, побеждающий рак 70. Ароматические травы своим запахом отталкивают рак 71. Материнское молоко -совершенный продукт, убивающий раковые клетки 72. Пробиотики – бактерии, способные отражать рак 73. Зеленый чаи противодействует раку 74. Красное вино, черныи виноград, ресвератрол и рак 75. Красные зерна граната воюют с раком 76. Цитрусовые делают жизнь рака кислой 77. Красное яблоко отравляет не только белоснежку, но и рак 78. Красные ягоды отнимают у рака силы 79. Сливы, персики и нектарины ударяют по раку 80. Какао и черныи шоколад огорчают рак 81. Пророщенные зерна полны жизненной силы 82. Совместное действие продуктов (синергия) 83. Рекомендации по питанию и неканцерогенному образу жизни 84. Бывайте на солнце ежедневно 85. Делайте физические упражнения и отдыхайте 86. Чего следует избегать, если у вас рак 87. Выбирайте фрукты и овощи по сезону 88. Пища уже не та, что раньше. Экологические продукты – вещь условная 89. Безопасны ли трансгенные продукты? 90. Экологические продукты вместо выращенных привычными способами 91. Как готовить противораковые продукты? 92. Противораковые способы потребления пищевых продуктов 93. Неправильные и потенциально канцерогенные методы приготовления продуктов 94. В чем готовить противораковые продукты? 95. Рекомендуемая посуда 96. Опасная посуда 97. Существует ли идеальное противораковое питание? 98. Окинавская диета 99. Средиземноморская диета 100. Противораковые режимы питания 101. Терапия Герсона 102. Макробиотика и рак 103. Метод кузьминой и крем будвиг 104. Палеодиета 105. Что общего во всех этих методах? 106. Мое питание до, во время и после рака 107. Часть четвертая Натуральная терапия рака 108. Природные методы лечения рака 109. Моксибустион и акупунктура -эффективные методы лечения рака 110. Как применяется моксибустион? 111. Акупунктура 112. Энергетическая терапия рейки 113. Рейки и рак 114. Мануальные техники в лечении рака 115. Шиацу 116. Рефлексотерапия 117. Главное, что надо знать при выборе натуральной терапии 118. Лекарственные растения и их применение при раке 119. Эмоции и рак. исцеление и заболевание 120. Люди, склонные к заболеванию раком 121. Стресс и конфликты влияют на рак 122. Медитация 123. Список желании 124. Горем поделиться -часть горя снять 125. Любовь – необходимое условие 126. Омега и эмоции 127. Физические упражнения дарят радость 128. Йога успокаивает, гармонизирует и дает внутренне равновесие 129. Сон и риск рака 130. Освобождать животных, Чтобы к тебе возвратилась жизнь 131. Мои правила для счастья с онкологией или без нее 132. Боязнь рецидива 133. Часть пятая Предпоследнее чудо 134. Чудеса мы создаем сами 135. Приложение Как после рака повысить способность к деторождению? 136. Для женщин 137. Для мужчин 138. Благодарность 139. Глоссарий 140. Хотите знать больше? Рекомендуемая библиография