Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Потребление соли и солений связано с большим риском заболеть раком желудка.
Одного из семи случаев рака желудка можно избежать, если мы сократим потребление соли до рекомендованных 6 г в день (одна ложечка). В среднем мы едим около 8,3 г в день, то есть на 43% больше рекомендованного.
Из переработанных продуктов поступает 75% потребляемой соли: из готовой пищи, сыра, чипсов в пакетах, хлеба, печенья, переработанного мяса, куда добавляют большое количество соли. Остальные 25% мы потребляем, когда готовим еду, или со стола.
Можно было бы избежать 14% случаев рака, если ограничить потребление соленых продуктов и соли. Соль увеличивает риск рака и ведет к повышению артериального давления, которое является фактором риска заболеваний сердца и сосудов головного мозга.
ВАЖНО! Не опустошайте солонку, соля пищу, если хотите предотвратить рак.
Войти с помощью соц. сетей: