Мы все так или иначе переживаем ситуации, приводящие к стрессу, но каждый воспринимает это по-своему. Когда мы перегружены и чувствуем себя беспомощными перед конфликтом, опасность рака увеличивается.

Если мы находимся в состоянии постоянного стресса, высвобождаются гормоны, активизирующие рост и развитие рака; выделяются кортизол и адреналин, которые стимулируют продуцирование воспалительных субстанций в симпатическую нервную систему и блокируют НК, благоприятствуя возникновению рака.

Психоневроиммунология связывает хронический стресс и работу иммунной системы. Когда мы позитивно воспринимаем заболевание, НК активизируются и возможность выживания возрастает.

Дэвид Серван-Шрайбер в книге «Антирак» рассказывает об эксперименте, проведенном Мартином Селигманом в Университете Пенсильвании. Он привил крысам раковые клетки в таком количестве, что 50% крыс должны были погибнуть от смертельного рака. Предварительно ученый разделил крыс на три группы. Первая группа получила раковые клетки и больше ничего. Вторая группа подверглась электрическим разрядам. Третья получила те же разряды, но им дали рычажок, которым крысы научились пользоваться, чтобы избегать разрядов.

В первой группе, получившей раковые клетки, но не подвергавшейся воздействию электрических разрядов, выжило 54% крыс. Во второй группе выжило 23% крыс, а в третьей выжило 63%. Исследование показывает, что не электрические разряды явились причиной смерти, а чувство беспомощности из-за невозможности что-либо сделать, чтобы избежать разрядов.

Перенесем эту ситуацию на людей и вообразим, стресс – это электрические разряды. Нас убивает не стресс, а отсутствие механизмов для борьбы с ним. Нас удручает беспомощность, невозможность изменить ситуацию, подавляющую нас.

Мы постоянно подвержены конфликтам и стрессовым ситуациям (электрические разряды), но, если мы научимся правильно разрешать их, мы по-другому будем реагировать на болезнь, у нас будет меньше риска заболеть, а в случае болезни она будет менее агрессивной.

Если вам диагностировали рак и вы хотите жить, вы сможете дать болезни отпор. Замечательный случай произошел с женщиной, которую я узнала, проводя занятия о противораковом питании. У нее был рак яичников в прогрессирующей стадии в течение одиннадцати лет. Сначала ей провели курс химиотерапии – опухоль уменьшилась, но не исчезла. Врачи решили больше не подвергать ее лечению. Женщина, полная желания выжить, с оптимизмом и энтузиазмом взялась за себя сама. Пересмотрела свою жизнь, проанализировала конфликты и начала практиковать йогу, медитации и энергетические техники. Одиннадцать лет спустя рак еще при ней, судя по диагностике, но она живет так, будто его нет, качество ее жизни не стало хуже, то есть она живет, как все мы. Эта женщина радостная и теплая, с ней очень интересно. Она излучает мир и покой.

Как избежать стресса?

Стресса избежать невозможно. Единственное, что мы можем сделать, – научиться управлять им.