Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас



Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 110

1. Сара Найт Магический пофигизм: как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
3. Предисловие
4. Глава 1 Плевать или не плевать
5. Почему пора забить?
6. Пофигизм: основы
7. Кто эти мифические пофигисты?
8. Как стать пофигистом?
9. Хватит жить с оглядкой на чужое мнение
10. Чувства против мнений
11. Составление бюджета пофигизма
12. Подводя итог
13. Упражнение по визуализации
14. Глава 2 Если вы решили забить
15. Сознание как склад
16. Рассортируйте фигню по категориям
17. Вещи
18. Что это за вещи, на которые мне плевать или не плевать?
19. Топ-10 того, что меня не колышет
20. Что еще в моем бюджете пофигизма
21. Работа
22. Совещания
23. Селекторные совещания
24. Дресс-код
25. Бесполезная бумажная работа
26. Белые медведи и полумарафоны
27. «О, у нее такая репутация!»
28. Это не бесполезная бумажная работа
29. Не так страшен черт…
30. Друзья, знакомые и незнакомцы
31. Установление границ
32. Вымогательство, пожертвования и займы, о боже!
33. Личные принципы
34. Вы принципиально против…
35. «Нет» значит «нет»
36. Маленькое существо в вашей жизни
37. Что не волнует даже родителей
38. Когда не грех задеть чьи-то чувства
39. У меня еще остались друзья?
40. Семья
41. Когда сигара не просто сигара, а чайный сервиз не просто сервиз
42. Опросы показывают…
43. Разве я сторож брату моему?[16]
44. Голосуйте за пофигизм!
45. Не поддавайтесь на уловки стыда
46. Праздники: личные принципы
47. Приобретенная родня
48. Финишная прямая
49. Ревизия списков
50. Не стоит недооценивать ущерб
51. Раздача ништяков
52. Глава 3 Пофигизм в действии
53. Святая троица пофигизма: время, энергия и деньги
54. Мелкими шажками
55. Желтый уровень угрозы: легкая фигня
56. Оранжевый уровень угрозы: фигня средней тяжести
57. Красный уровень угрозы: самая трудная фигня
58. «Накачка» перед стартом
59. Честность: гибкая шкала
60. Разная фигня, тот же принцип
61. А вы всё гадали: когда же дело дойдет до свадьбы?
62. Пофигизм в лучших свадебных традициях
63. Пересмотр личных принципов
64. Бонусы за хорошую работу
65. Часто задаваемые вопросы
66. Не ограничиваясь пофигизмом
67. Глава 4 Магия пофигизма, кардинально меняющая жизнь
68. Ощутимая выгода пофигизма
69. Пофигизм лечит тело, ум и душу
70. Еще одна тактика пофигизма
71. Дарить добро другим
72. Без чего можно обойтись
73. Чему стоит уделить больше внимания
74. Вы – это вы
75. К черту ненавистников
76. О достижении просветления
77. Послесловие
78. Благодарности
79. Зал славы пофигизма
80. Предметный указатель
81. Об авторе
82. Примечания
83. 1
84. 2
85. 3
86. 4
87. 5
88. 6
89. 7
90. 8
91. 9
92. 10
93. 11
94. 12
95. 13
96. 14
97. 15
98. 16
99. 17
100. 18
101. 19
102. 20
103. 21
104. 22
105. 23
106. 24
107. 25
108. 26
109. 27
110. 28