Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу

1. Джефф Хейден Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу 2. Информация от издательства 3. Вступление. Вы недооцениваете свой потенциал, или К большому успеху ведут маленькие шаги 4. Подход успешных людей к мотивации 5. Взаимосвязь между счастьем и успехом 6. Глава 1. Мотивация – это не искра 7. Как начать, если мотивация на нуле 8. Глава 2. Чрезмерная концентрация уменьшает шансы на успех 9. Не сосредоточивайтесь на цели, и вы ее достигнете 10. Как я добился того, чтобы мои посты в Inc. читала не только моя мама 11. Как ни странно, для налаживания отношений тоже есть способ 12. О пользе забывания: как Джерри Сайнфелд стал тем самым Джерри Сайнфелдом 13. Глава 3. Цель должна определять действия 14. Как создать успешный план действий и следовать ему 15. Хотите похудеть на пять килограмм за один месяц? Это возможно! 16. Хотите разбогатеть? Вперед! 17. «Я так не делаю» – волшебные слова, помогающие не сбиться с курса 18. Глава 4. Счастье приходит к тем, для кого достижение целей – привычное дело 19. Какое «хорошо» достаточно хорошо? 20. Почему вы обязаны стремиться к тому, чтобы достижения стали привычной частью вашей жизни 21. Почему вы обязаны постоянно стремиться к новым свершениям и в личной жизни 22. После ряда достижений вы становитесь неудержимым, непредсказуемым, необъяснимым 23. Главный вопрос: вы счастливы? 24. Маслоу сумел собрать мысли в кучу 25. А теперь выберите свою цель 26. Глава 4,5. Хотеть и надеяться – самый нереалистичный подход из всех возможных 27. Глава 5. Для обладания невероятной силой воли нужно меньше этой самой силы воли 28. Как сделать свой день более продуктивным 29. Как сделать продуктивной неделю 30. Короткое отступление: как принять продуктивный образ мышления 31. Как сделать сверхусилие в духе Джерри Сайнфелда 32. Как иметь силу воли, не нуждаясь в ней 33. Глава 5,5. Вопрос, позволяющий принять решение 34. Чем меньше целей, тем важнее решение 35. Глава 6. Зачем хитрить, если можно просто следовать плану? 36. Да, я отжался 100 тысяч раз (что это означает для вас) 37. Несмотря на монотонность, повторения не должны быть бессмысленными 38. Что, если идеальное число повторений – как можно больше? 39. Второе вознаграждающее число – ваше собственное 40. Самое вознаграждающее число 41. Пока мы об этом… работать со своим числом бывает весело 42. Глава 7. Вам не нужен тренер, вам нужен профессионал 43. Когда сердце падает, вы на верном пути 44. Как выбрать подходящего профессионала 45. Чем профи отличается от тренера 46. Как познакомиться с профессионалом 47. Самые строгие ограничения мы устанавливаем для себя сами, но именно за эти рамки выйти проще всего 48. Хотите достичь огромной цели? Держитесь! 49. Глава 8. Делайте больше, делая меньше 50. Станьте самой крупной рыбой 51. Социальная реклама о вреде наркотиков права: просто скажите «нет» 52. Чтобы достичь большего, делайте меньше 53. Однопроцентное преимущество 54. Глава 9. Подведем итог 55. Эту книгу хорошо дополняют: 56. Примечания 57. 1 58. 2 59. 3 60. 4 61. 5 62. 6 63. 7 64. 8 65. 9 66. 10 67. 11 68. 12 69. 13 70. 14 71. 15 72. 16 73. 17 74. 18 75. 19 76. 20 77. 21 78. 22 79. 23 80. 24 81. 25