Хоумтерапия для отчаявшихся хозяек. Практика осознанного домоводства



«Всё начинается в доме» – вот девиз Натальи Будиловой, создателя авторского метода Хоумтерапии. О тесной связи дома и человека говорили еще древние китайцы и об этом немало написано современными психологами. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, – это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. ХОУМТЕРАПИЯ поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 28

1. Введение
2. Домоводство – отдельная сфера человеческой жизни или составляющая ее основных аспектов?
3. Бытовое насилие в семье – выдумки непослушных девочек или еще одна женская боль, о которой не принято говорить вслух?
4. Быть хозяйкой дома – значит нести тягостную ношу или обладать почетной привилегией и уникальными возможностями?
5. Женские обязанности по дому – пережиток прошлого или способ закрыть важные внутренние потребности?
6. Делегирование домашних дел – недопустимый позор или показатель мастерства хозяйки?
7. Ведение домашнего хозяйства – бессмысленная рутина или лучшая практика осознанности?
8. Глава 2. Почему у вас не лежит душа к ведению домашнего хозяйства и не получается навести порядок в доме?
9. Каков ваш уровень нормы в домоводстве?
10. Какие установки мешают вам заниматься домом?
11. Как вы сами отговариваете себя от домашних дел
12. Ради чего вы готовы стать хорошей хозяйкой?
13. Отношение к дому – это отношение к себе
14. Домашний тайм-менеджмент: как все успевать?
15. Глава 3. Как улучшить атмосферу дома
16. Как мы заражаем свой дом, и способы улучшить его атмосферу
17. Как очистить и защитить свой дом
18. Как укрепить атмосферу дома
19. Влияние цветового оформления дома на его атмосферу
20. Экология дома
21. Глава 4. Как на нас влияют наши вещи
22. Почему нам так сложно выбрасывать не радующие вещи?
23. Немного о причинах шопоголии
24. Глава 5. Гармоничное обустройство дома
25. Спальня
26. Гостиная
27. Детская комната
28. Практика осознанного домоводства для хозяек жизни