Немного о причинах шопоголии

Даже если вы не являетесь шопоголиком, наверняка вам нравится без определенной цели бродить по торговым центрам, особенно в периоды распродаж, и покупать все, на что упадет ваш взгляд. Но, положа руку на сердце, вы вряд ли скажете, что ваши покупки всегда были удачными и некоторые новые вещи не лежали у вас без дела годами, пока вы не отдавали их кому-то. Вероятно, вы не смогли себе четко представить, как понравившаяся кофточка или юбка будут смотреться с уже имеющимися у вас предметами гардероба, или впишется ли приглянувшийся предмет декора в ваш интерьер… Но чаще всего мы действительно покупаем вещи не для того, чтобы ими пользоваться, а совсем по другим причинам.

Вспомните, в какие моменты вас обычно сильнее всего тянет в магазины. Скорее всего, это происходит после неприятных ситуаций, когда вы из-за чего-то расстраиваетесь и вам хочется развеяться, отдохнуть от однообразной рутины, вознаградить себя за усилия или просто побаловать. То есть в любом случае вы идете за покупками, чтобы лишний раз порадоваться, не получая в достаточной мере положительных эмоций в своей повседневной жизни и не представляя, как это можно сделать другим способом.

Наши эмоции, если мы имеем к ним доступ, – это самый надежный ориентир для любого выбора, в том числе выбора подходящих нам вещей. Если вы ощущаете радость, чувствуете тепло, испытываете легкое возбуждение, значит – вещь ваша, и она будет приносить вам только пользу!

Нечто похожее происходит, когда мы позволяем себе какую-то «вкусняшку», чтобы заесть свою тревожность, отвлечься от забот или таким образом похвалить себя за что-то. Но проходит немного времени, и мы нередко жалеем, что поддались сиюминутной слабости. Так же и с эмоциональным шопингом – едва придя с обновками домой, вы видите их в новом свете и тут же начинаете жалеть о потраченных деньгах. Скорее всего, вы не столько выбрали радующие вас вещи, сколько позволили себе порадоваться процессу их покупки.

Подобной ситуации никогда бы не произошло, наведи вы в своем доме порядок по КонМари. Окружив себя только любимыми вещами, вы бы знали, что в действительности у вас уже есть все необходимое, чтобы легко преодолевать жизненные трудности, не терять свежего взгляда и интереса к жизни, а также выражать любовь и благодарность по отношению к себе. И для этого вовсе не обязательно иметь много вещей и постоянно их обновлять, достаточно лишь обладать теми предметами, которые по-настоящему вас радуют и преданно вам служат, не забывая своевременно о них заботиться.

Конечно, это не означает, что, став однажды обладателем радующей, любимой вещи, следует забыть о посещении магазинов. Все имеет определенный срок эксплуатации и требует периодической замены. Но шопинг больше не будет для вас средством порадовать себя, вместо этого он станет инструментом для приобретения радующих вещей.

Впрочем, его алгоритм у вас тоже наверняка поменяется. Вы уже не сможете просто пойти и купить абы какую шапку, босоножки или кружку просто потому, что вам нужны эти вещи. Процесс их выбора станет для вас неким таинством, сродни поиску верного друга, к которому вы будете готовиться заранее, определяя для себя, какой именно предмет достоин стать частью вас и вашего дома. Вы же не купили бы автомобиль, дорогую технику или материалы для ремонта наобум, руководствуясь сиюминутным порывом? Тогда чем же хуже менее дорогостоящие повседневные вещи и предметы быта? Ведь на какое-то время они тоже окажутся частью вашей жизни.

Возможно, еще в процессе уборки по КонМари вы составите список желанных приобретений взамен расхламленных предметов и после ее окончания сначала просмотрите все возможные предложения о покупке вещи в интернете, выбрав среди них наиболее подходящие вам варианты, что сохранит немало времени. Затем сможете проанализировать диапазон цен на выбранную вами вещь и купить ее по наиболее выгодной цене, что сэкономит вам немало денег.

Причем со временем, я уверена, вы начнете обращать внимание на более дорогие и качественные бренды, что повысит ваш уровень нормы. Даже если сейчас вы не можете позволить себе всего, что желаете, начните выбирать для себя лучшее из доступного на данный момент. Это и будет вашим первым шагом к ним! Пройдет некоторое время, и вы сами не заметите, как перестанете обращать внимание на масс-маркет и бежать на распродажи, если только с целью совершить уже запланированную вами покупку.

Но до тех пор, пока у вас еще не проявился распродажный антиген, ради настоящей экономии используйте экстренное защитное средство. Если ноги сами привели вас на распродажу и вам понравилась какая-то кофточка, узнайте ее первоначальную стоимость и спросите себя, купили бы вы ее за эти деньги? Если ваш ответ «Нет», значит, вам больше понравилась ее цена, нежели она сама, а значит, вряд ли вы будете пользоваться ею с удовольствием, если вообще захотите это делать. Лучше уж купить пару дорогих, качественных и действительно радующих вас вещей, чем несколько дешевых и не более того. Барон Ротшильд по этому поводу любил говаривать фразу, ставшую со временем афоризмом: «Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи!» В контексте нашего разговора я бы перефразировала ее так: «Я не настолько несчастна, чтобы покупать вещи на распродаже!»

Впрочем, после своей уборки по КонМари я нашла еще одну причину, которая заставляла меня периодически увлекаться шопингом. У меня было убеждение, что каждой вещи достаточно иметь по одной. Мне всегда принадлежали только один зонтик, одна пара туфель, одни сапоги на сезон, одно пальто, одна сумочка. И из-за этого обычно мне недоставало возможности выбора, которую в полной мере предоставлял шопинг. Даже если я ничего не покупала в итоге, я любила примерять на себя разные луки, упиваясь хотя бы иллюзией выбора, пусть и ценой потраченного на это времени.

Перед тем как передавать другим людям свои вещи, их тоже стоит тщательно «почистить», чтобы окончательно разорвать энергетическую связь с ними.

Когда я осознала такую свою особенность, то просто организовала подобный выбор дома, позволив себе иметь по несколько однотипных, но все же разных и обязательно радующих меня вещей. Благодаря этому моя тяга к шопингу пропала совсем. Теперь я очень редко посещаю торговые центры с подругой, как это было раньше, сознательно делая это лишь ради того, чтобы провести время с нею, а вовсе не затем, чтобы что-то купить. Хотя иногда бывает так, что я встречаю там какую-то вещь, о покупке которой думала недавно, причем она оказывается именно такой, какой я себе ее представляла, моего размера и чуть ли не в единственном экземпляре. В этом случае я, конечно, беру ее, ведь подобная встреча не бывает случайной.

Принося новую вещь домой, ее обязательно нужно освободить от упаковки и отрезать от нее ценник, тем самым, по выражению Мари Кондо, перерезав «пуповину», связывающую ее с магазином, и в итоге признав ее своей собственностью. Если вы этого не делаете и, например, храните в фабричной упаковке колготки или не удаляете ярлыки на новых платьях, то легко можете забыть о существовании этих вещей в своем доме, поскольку они не стали полностью вашими, и по этой причине купить похожие.

То же может произойти и с несезонными вещами, временно убранными в дальнее отделение шкафа и потому не попадающимися вам на глаза. В итоге на осенней распродаже вы из вполне благих побуждений можете приобрести сто первую футболку или пятьдесят первый сарафан, запамятовав, сколько подобных вещей у вас уже есть в наличии, а весной прикупить лишнюю пару варежек или теплых носков.

Я по совету Мари Кондо сезонные и несезонные вещи храню вместе – на вешалках, в ящиках комода и в кладовке. Лишь повседневную верхнюю одежду и обувь я выкладываю в прихожей, но в любой момент могу заменить ее на более или менее теплую, потому что все эти вещи постоянно находятся в поле моего доступа.

Что касается нательной одежды, мне нравится, что в холодный зимний день я могу надеть дома легкое платье, а пасмурным летним вечером накинуть на себя любимую теплую кофту. В итоге некоторые вещи я ношу круглогодично, из-за чего они быстрее изнашиваются, но зато к новому сезону я могу со спокойной душой обновить свой гардероб, при этом не увеличивая его объем. Таким образом, обладая небольшим количеством любимых вещей и правильно обращаясь с ними, можно заниматься шопингом не реже, чем обычно, но только делать это осознанно – с большим удовольствием и пользой.

Практика

Когда в очередной раз вы соберетесь в магазин, проанализируйте, для чего на самом деле вы хотите пойти туда. Не является ли это лишь способом поднять себе настроение, убежать от действительности или проявить любовь к себе? Когда найдете причину для шопинга, подумайте, как вы можете удовлетворить свою потребность по-другому, возможно не потратив на это денег или даже не выходя из дома.

Каждый день мы сами творим свою реальность, сами управляем своими состояниями, и в первую очередь сами заботимся о себе. И для этого у нас есть множество способов – от создания радующей обстановки до занятия любимыми делами, от прогулки по окрестностям до нового путешествия, от встреч с близкими людьми до общения со специалистом. Нам вовсе не обязательно класть все яйца наших ожиданий в корзину шопинга, тем более что на поверку не такое уж и долговременное это хранилище позитивных эмоций, и уж тем более там никогда не сможет появиться на свет новая жизнь.

* * *

Наш дом, помимо фундамента, каркаса и содержащихся в нем вещей, включает в себя помещения – прихожую, гостиную, спальню, кухню, санузел, возможно, кабинет и детскую комнату. И для того чтобы ваше жилище действительно было гармоничным, очень важно правильным образом их обустроить и оформить. Как это сделать, мы и поговорим с вами в последней главе этой книги.