Отношение к дому – это отношение к себе

В первой книге я уже писала о том, что дом всегда показывает уровень самооценки своего владельца. Если за его пределами мы можем пытаться делать вид, что относимся к себе с уважением и заботой, то внутри него нам уже никого не обмануть. По качеству и состоянию хранящихся в нем вещей, которые обычно не видят посторонние люди, несложно понять, как его хозяйка воспринимает себя на самом деле. А по обустройству дома в целом можно судить, чего, по ее мнению, она достойна.

Вот почему мы стараемся создать хотя бы видимость порядка перед приходом гостей и обычно смущаемся, если они нагрянут внезапно. Никому не понравится открыто демонстрировать свое истинное лицо, хотя в глубине души многие подозревают, что люди и так видят его под маской ложной любви к себе. Поэтому мы готовы постараться ради них, хотя нам самим – и так сойдет!

Получается, что еще одной внутренней причиной беспорядка в доме является не очень-то высокая личностная самооценка его хозяйки. То есть нежелание поддерживать в нем порядок и чистоту, создавать радующую обстановку, обустраивать уютное пространство может быть связано с тем, что женщина не ценит себя, она не привыкла прислушиваться к себе, невнимательна к своим потребностям и не считает нужным себя радовать. И заставляя себя каждый раз хоть как-то заниматься домом – не из любви к себе, а из чувства долга или в стремлении быть не хуже других – она не сможет добиться желаемого результата, а только еще больше загонит себя в угол собственной никчемности.

Именно потому, что состояние нашего дома и наша самооценка так тесно взаимосвязаны, повышая ее, мы будем с большим энтузиазмом и удовольствием заниматься обустройством личного пространства. И наоборот. Привнеся в домоводство больше осознанности, наполнив дом различными атрибутами любви к себе, такими как зеркало в полный рост или туалетный столик, а также постепенно обновив личное имущество, мы начнем лучше к себе относиться!

Если вам пока трудно самой выбрать более радующие вас вещи, можете использовать привычный вам способ – представляя, как их оценят другие люди. Надели бы вы этот комплект белья, если бы знали, что его увидит ваш любимый мужчина? Ходили бы по дому в этой одежде, если бы пришлось встречаться с соседями? Пользовались ли этой посудой, если бы периодически пили чай с дорогим гостем? Оставили бы это постельное белье, если бы застилали его своим родственникам? Так бы хранили свои бумаги и книги, если бы в ваш шкаф могли заглядывать коллеги? Эти ли средства для ухода за телом вы бы использовали, если иногда вам пришлось бы делиться ими со своей сестрой? Таким бы домашним инвентарем запаслись, решив воспользоваться услугами клининговой компании?

Как и в любой другой проблеме, которую нам сложно разрешить, несмотря на все наши стремления это сделать, – лишний вес, недостаток денег, нездоровые отношения, – в запущенном доме для нас тоже могут быть скрыты определенные выгоды, которые важнее, чем наведение в нем порядка и чистоты.

Этот прием вы наверняка используете в отношении своей внешности для более объективной ее оценки, задумываясь о том, опрятно ли выглядит ваш маникюр в глазах клиентов или подруг, уместен ли ваш макияж на том или ином приеме, не привлечет ли косые взгляды коллег ваша одежда, не посмеются ли прохожие над вашей прической. Может показаться, что так вы снова пытаетесь создать некий образ в угоду другим людям. Но если оценивать себя с новым посылом, в первую очередь делая это для себя и реализуя задуманное в любом случае, даже если ваши наблюдатели являются лишь воображаемыми фигурами, то и эффект от такого эксперимента окажется иным.

В первое время также можно ориентироваться на обустройство дома теми людьми, которые, по вашему мнению, имеют адекватную самооценку. Чем их жилище отличается от вашего? Как они организовывают свой быт? Сколько времени уделяют уборке? Какие покупают вещи? Чем занимаются дома? А какой их опыт можно перенять уже сейчас, чтобы таким образом проявить заботу о себе?

Но имейте в виду, что здесь нет однозначных рецептов. Для каждого человека любовь к себе выражается по-своему, и в различных ситуациях она тоже может принимать разные формы. Иногда ее проявлением является генеральная уборка в шкафу, а порой нам нужно позволить себе отложить все домашние дела и насладиться чашечкой вкусного чая за просмотром любимого фильма или принять расслабляющую ванну.

Только не нужно вдаваться в крайности и заменять одно другим, думая, что «я люблю себя и поэтому разрешаю себе не заниматься своим домом» или, наоборот, «я люблю себя, и потому вокруг меня не должно быть ни пылинки!». Представьте себя любящим родителем по отношению к себе. Иногда вы можете позволить себе ничего не делать, а порой вам нужно проявить строгость и потребовать от себя необходимое, чтобы в итоге суметь добиться каких-то долгосрочных целей. На этой тонкой грани между попустительством и авторитарностью и находится, на мой взгляд, настоящая любовь.

И чтобы суметь на ней закрепиться, перед каждым домашним делом, перед любой новой покупкой спрашивайте себя, является ли это занятие или вещь выражением любви к себе или вы снова соглашаетесь на меньшее, отказываетесь сделать что-то важное ради себя, откладываете на потом получение желаемого?

Если бы вы уже любили себя, как бы выглядел ваш дом? Как часто вы делали бы в нем влажную уборку? Какие бы предметы вас окружали? На чем бы вы спали, в какой бы обстановке работали, в каких бы условиях готовили, как бы отдыхали, что бы себе позволяли? Не пренебрегайте подобными деталями. Именно с помощью них мы выражаем любовь к себе. А начиная все больше ценить себя, вы станете охотнее заниматься своим домом.

Даже если в глубине души вы мечтаете о собственном особняке на берегу моря и именно он, по-вашему, и есть квинтэссенция любви к себе, не стоит отвергать жилище, которое сейчас является вашим пристанищем. Не принимая себя, настоящую, трудно, если вообще возможно, когда-нибудь стать той, кем вам хочется быть. Так же и с домом. Если закрыть на него глаза, мечтая о гипотетическом идеальном жилище, туда можно никогда не попасть, или, даже оказавшись там, не получить от этого ожидаемого удовлетворения.

Если желаемое место жительства для вас действительно крайне важно, привнесите некоторые его элементы в свое нынешнее жилище. Наклейте фотообои с живописным пирсом, поставьте аквариум с рыбками, расстелите на полу мягкий ковер песочного цвета… Начните заботиться о своем доме так, будто он и есть особняк вашей мечты. Тем самым вы только приблизите ее воплощение!

Зачем вообще откладывать счастливую жизнь, которая часто начинается с порога своего любимого дома, на неопределенный срок? Ведь в первую очередь счастье – это наше внутреннее состояние, и оно во многом обусловлено ближайшим окружением. А в зависимость от недосягаемых внешних обстоятельств ставим его мы сами.

Практика

Представьте на минутку, что ваша самооценка наконец выросла, вы начали уважать себя, научились говорить другим «Нет!» и искренне полюбили себя такой, какая есть сейчас. Как бы тогда выглядел ваш дом? Сформулируйте правила, которыми бы вы руководствовались при его обустройстве и оформлении. Перечислите важные для вас критерии, которым бы он начал отвечать. Опишите атрибуты радующего жилища, которые обязательно появились бы в нем.

А пока вы будете потихоньку внедрять все это в свою действительность, подумайте, какие домашние занятия уже сейчас доставляют вам немало удовольствия, и начните как можно чаще к ним обращаться. Это может быть ароматная вечерняя ванна, любимое рукоделие, посиделки с подругами на кухне, просмотр хороших кинофильмов, кулинарные эксперименты, примерка одежды, танцы в одиночестве или все-таки уборка дома. Чем чаще вы будете радовать себя, пусть пока только в стенах своего жилища, тем быстрее установите контакт с собой и тем больше новых возможностей для радующей вас жизни начнете создавать.