Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?
|
«Одни люди относятся к еде легко, для других она является темой многочисленных сомнений и размышлений. До недавнего времени я принадлежала ко второй категории: у меня тоже складывались непростые отношения с едой. И вот наконец, к собственному удивлению и радости, мне удалось перейти на другую сторону. В этой книге я постараюсь рассказать, как такое стало возможным». Эта книга подробно, шаг за шагом, описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам. С одной стороны, генетика, семейные традиции, социальное окружение очень влияют на формирование наших вкусов. С другой стороны, все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд, если знать истоки, законы и осознанно идти на их изменение. Книга читается с большим интересом, в ней много историй о стремлении людей прийти к полезному и в то же время желанному образу жизни, в которой еда – самый основной ее источник.
Добавить в избранные:
Автор: Би Уилсон
Категория: Научно-популярная литература
Страниц: 535
1. Би Уилсон Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?
2. Предисловие
3. Введение
4. Глава 1 Пристрастия и антипатии
5. Глава 2 Память
6. Глава 3 Еда из детства
7. Глава 4 Кормление
8. Глава 5 Братья и сестры
9. Глава 6 Голод
10. Глава 7 Расстройство
11. Глава 8 Перемены
12. Эпилог Это не совет
13. Полезные книги
14. Благодарности
15. Сноски
16. 1
17. 2
18. 3
19. 4
20. 5
21. 6
22. 7
23. 8
24. 9
25. 10
26. 11
27. 12
28. 13
29. 14
30. 15
31. 16
32. 17
33. 18
34. 19
35. 20
36. 21
37. 22
38. 23
39. 24
40. 25
41. 26
42. 27
43. 28
44. 29
45. 30
46. 31
47. 32
48. 33
49. 34
50. 35
51. Комментарии
52. 1
53. 2
54. 3
55. 4
56. 5
57. 6
58. 7
59. 8
60. 9
61. 10
62. 11
63. 12
64. 13
65. 14
66. 15
67. 16
68. 17
69. 18
70. 19
71. 20
72. 21
73. 22
74. 23
75. 24
76. 25
77. 26
78. 27
79. 28
80. 29
81. 30
82. 31
83. 32
84. 33
85. 34
86. 35
87. 36
88. 37
89. 38
90. 39
91. 40
92. 41
93. 42
94. 43
95. 44
96. 45
97. 46
98. 47
99. 48
100. 49
101. 50
102. 51
103. 52
104. 53
105. 54
106. 55
107. 56
108. 57
109. 58
110. 59
111. 60
112. 61
113. 62
114. 63
115. 64
116. 65
117. 66
118. 67
119. 68
120. 69
121. 70
122. 71
123. 72
124. 73
125. 74
126. 75
127. 76
128. 77
129. 78
130. 79
131. 80
132. 81
133. 82
134. 83
135. 84
136. 85
137. 86
138. 87
139. 88
140. 89
141. 90
142. 91
143. 92
144. 93
145. 94
146. 95
147. 96
148. 97
149. 98
150. 99
151. 100
152. 101
153. 102
154. 103
155. 104
156. 105
157. 106
158. 107
159. 108
160. 109
161. 110
162. 111
163. 112
164. 113
165. 114
166. 115
167. 116
168. 117
169. 118
170. 119
171. 120
172. 121
173. 122
174. 123
175. 124
176. 125
177. 126
178. 127
179. 128
180. 129
181. 130
182. 131
183. 132
184. 133
185. 134
186. 135
187. 136
188. 137
189. 138
190. 139
191. 140
192. 141
193. 142
194. 143
195. 144
196. 145
197. 146
198. 147
199. 148
200. 149
201. 150
202. 151
203. 152
204. 153
205. 154
206. 155
207. 156
208. 157
209. 158
210. 159
211. 160
212. 161
213. 162
214. 163
215. 164
216. 165
217. 166
218. 167
219. 168
220. 169
221. 170
222. 171
223. 172
224. 173
225. 174
226. 175
227. 176
228. 177
229. 178
230. 179
231. 180
232. 181
233. 182
234. 183
235. 184
236. 185
237. 186
238. 187
239. 188
240. 189
241. 190
242. 191
243. 192
244. 193
245. 194
246. 195
247. 196
248. 197
249. 198
250. 199
251. 200
252. 201
253. 202
254. 203
255. 204
256. 205
257. 206
258. 207
259. 208
260. 209
261. 210
262. 211
263. 212
264. 213
265. 214
266. 215
267. 216
268. 217
269. 218
270. 219
271. 220
272. 221
273. 222
274. 223
275. 224
276. 225
277. 226
278. 227
279. 228
280. 229
281. 230
282. 231
283. 232
284. 233
285. 234
286. 235
287. 236
288. 237
289. 238
290. 239
291. 240
292. 241
293. 242
294. 243
295. 244
296. 245
297. 246
298. 247
299. 248
300. 249
301. 250
302. 251
303. 252
304. 253
305. 254
306. 255
307. 256
308. 257
309. 258
310. 259
311. 260
312. 261
313. 262
314. 263
315. 264
316. 265
317. 266
318. 267
319. 268
320. 269
321. 270
322. 271
323. 272
324. 273
325. 274
326. 275
327. 276
328. 277
329. 278
330. 279
331. 280
332. 281
333. 282
334. 283
335. 284
336. 285
337. 286
338. 287
339. 288
340. 289
341. 290
342. 291
343. 292
344. 293
345. 294
346. 295
347. 296
348. 297
349. 298
350. 299
351. 300
352. 301
353. 302
354. 303
355. 304
356. 305
357. 306
358. 307
359. 308
360. 309
361. 310
362. 311
363. 312
364. 313
365. 314
366. 315
367. 316
368. 317
369. 318
370. 319
371. 320
372. 321
373. 322
374. 323
375. 324
376. 325
377. 326
378. 327
379. 328
380. 329
381. 330
382. 331
383. 332
384. 333
385. 334
386. 335
387. 336
388. 337
389. 338
390. 339
391. 340
392. 341
393. 342
394. 343
395. 344
396. 345
397. 346
398. 347
399. 348
400. 349
401. 350
402. 351
403. 352
404. 353
405. 354
406. 355
407. 356
408. 357
409. 358
410. 359
411. 360
412. 361
413. 362
414. 363
415. 364
416. 365
417. 366
418. 367
419. 368
420. 369
421. 370
422. 371
423. 372
424. 373
425. 374
426. 375
427. 376
428. 377
429. 378
430. 379
431. 380
432. 381
433. 382
434. 383
435. 384
436. 385
437. 386
438. 387
439. 388
440. 389
441. 390
442. 391
443. 392
444. 393
445. 394
446. 395
447. 396
448. 397
449. 398
450. 399
451. 400
452. 401
453. 402
454. 403
455. 404
456. 405
457. 406
458. 407
459. 408
460. 409
461. 410
462. 411
463. 412
464. 413
465. 414
466. 415
467. 416
468. 417
469. 418
470. 419
471. 420
472. 421
473. 422
474. 423
475. 424
476. 425
477. 426
478. 427
479. 428
480. 429
481. 430
482. 431
483. 432
484. 433
485. 434
486. 435
487. 436
488. 437
489. 438
490. 439
491. 440
492. 441
493. 442
494. 443
495. 444
496. 445
497. 446
498. 447
499. 448
500. 449
501. 450
502. 451
503. 452
504. 453
505. 454
506. 455
507. 456
508. 457
509. 458
510. 459
511. 460
512. 461
513. 462
514. 463
515. 464
516. 465
517. 466
518. 467
519. 468
520. 469
521. 470
522. 471
523. 472
524. 473
525. 474
526. 475
527. 476
528. 477
529. 478
530. 479
531. 480
532. 481
533. 482
534. 483
535. 484
