Выживание в экстремальных ситуациях. Опыт SAS



«Чтобы выжить, вам необходимо овладеть искусством выживания, особенно психологическим его аспектом, поскольку от этого в конечном счете и зависит, останетесь вы в живых или погибнете», – говорит Питер Дарман. В его книге «Выживание в экстремальных ситуациях» собран опыт элитных подразделений, таких как SAS и «Морские котики» США. В основе выживания лежат самые простые вещи: правильное использование одежды, инструментов, подсобных предметов и, главное, ваша психологическая готовность. Автор рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пищу, развести огонь, создать укрытие, собственными силами оказать медицинскую помощь себе и своим товарищам и многое другое. Эта книга станет полезным пособием даже для опытных путешественников и туристов.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 55

1. Основные принципы
2. Не паниковать!
3. Какую одежду носить?
4. Штаны
5. Походная сумка
6. Еда
7. Спальные мешки
8. Уважение к чужим традициям
9. Как вести себя в неприятной ситуации
10. Требования
11. Методы добывания воды
12. Добывание огня
13. Типы костров
14. Приготовление еды
15. Ядовитые растения
16. Ядовитые грибы
17. Ловля животных
18. Рыбная ловля
19. Разделка рыбы
20. Насекомые
21. Тросово-веревочная терминология
22. Петли
23. Импровизированные инструменты и оружие
24. Первая помощь
25. Если человек подавился
26. Кровотечения, ранения и повязки
27. Вывихи, разрывы связок и растяжения
28. Змеиные укусы
29. Ожоги
30. Подача сигналов и навигация
31. Поиск направления
32. Естественные ориентиры
33. Спасательные операции
34. Движение
35. Опасности
36. Поиск воды и пропитания
37. Строительство укрытий
38. Горы
39. Движение
40. Узлы
41. Опасности
42. Строительство укрытий
43. Движение
44. Вода
45. Опасности
46. Строительство укрытий
47. Характеристика местности
48. Опасности
49. Поиск воды и пропитания
50. Строительство укрытий
51. Море
52. Движение
53. Опасности
54. Поиск воды и пропитания
55. Импровизированные плоты