Опасности

Основной опасностью для человека, терпящего бедствие в полярных широтах, является сильный холод. Вам следует как можно скорее спрятаться от холода и ветра. Постройте убежище (см. ниже). Вам необходимо следить за своим физическим состоянием – в противном случае вы можете стать жертвой одного из многочисленных врагов выживания, таких как обезвоживание, обморожение, солнечные ожоги и онемение ног.

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА. Первым симптомом обезвоживания организма является изменение цвета мочи – она становится темно-желтой. Другие симптомы таковы: отсутствие аппетита, замедление движений, дурнота, повышенная температура.

Вы должны пить много жидкости – супов, воды, чая – в холодную погоду, для того чтобы предотвратить обезвоживание организма. Избегайте приемов алкоголя – он затуманивает разум и вызывает сонливость, которая, в свою очередь, может привести к обморожению.

ГИПОТЕРМИЯ – это охлаждение вашего тела до температуры ниже нормальной (36–38 °C), она может быть опасной для жизни. Симптоматика гипотермии в порядке нарастания такова: легкая дрожь; неконтролируемая дрожь (пальцы и руки перестают слушаться); сильная дрожь (затрудняется речь), замедление и прекращение дрожи; нерациональное мышление; неспособность к принятию решения; потеря сознания; смерть.

Внимательно следите за малейшими проявлениями дрожи. Особенно критичен момент прекращения дрожи – это последний тревожный сигнал.

Лечение гипотермии – это тепло. Оставьте то дело, которым вы занимаетесь, спрячьтесь от холода, разведите костер, обсохните, выпейте горячей жидкости, съешьте шоколад.

НЕ ПРИНИМАЙТЕ АЛКОГОЛЬ – это приведет только к потере организмом большего количества теплоты.

Если ваш спутник испытывает гипотермию, немедленно спрячьте его от ветра и холода в укрытие. Снимите с пострадавшего промокшую одежду и переоденьте его в сухое. Поместите возле горла, кистей рук, подмышечных впадин и в паховой области пострадавшего нагретые камни или бутылки – грелки с горячей водой. Разведите костер и нагрейте убежище. В случае необходимости произведите КЛР (см. главу о первой помощи).

ИЗ ОПЫТА ВОЙСК СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ США

Гигиена в полярных широтах

В условиях льда и снега высоких широт вам необходимо содержать свое тело в чистоте. Используйте опыт «зеленых беретов» США, чтобы оставаться здоровым и чистым.

• Ежедневно меняйте носки и мойте ноги. Если это невозможно, ежедневно снимайте обувь и носки и протирайте ноги с помощью ножной присыпки, затем счищая ее.

• Ежедневно чистите зубы. Если зубная щетка недоступна, пользуйтесь куском чистой ветоши, намотанным на палец, или прутиком с разжеванным кончиком.

• По меньшей мере дважды в неделю меняйте нательное белье.

Если нет возможности его выстирать, выжмите его, встряхните и проветрите в течение по меньшей мере двух часов.

ОНЕМЕНИЕ НОГ – заболевание, вызываемое холодом и влажностью. На ранней стадии ноги немеют, на ощупь становятся холодными и «задубевшими». Ходьба затрудняется, ноги сводит, шаги начинают причинять боль. Будьте начеку, чтобы предотвратить развитие онемения ног – оно может привести к гангрене и ампутации. Для предотвращения онемения ног держите их в сухости, меняйте регулярно носки и сушите обувь. Выполняйте упражнения для восстановления ножного кровообращения, если вы вынуждены продолжать движение с мокрыми ногами. Расшевелите ноги, особенно пальцы и ступни в подъеме. Высушивайте ноги, как только почувствуете, что они мокрые.

Если онемение ног все же началось, относитесь к своим ногам со всем возможным вниманием. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не массируйте ноги и не растирайте их. Вымойте ноги тщательно горячей водой с мылом, вытрите и высушите их, а затем положите ноги на возвышение. Если началось онемение, ходьба противопоказана.

ОБМОРОЖЕНИЕ. Обморожения делятся на три группы по степени серьезности: легкие обморожения, поверхностные и внутренние (глубокие) обморожения. Поражение холодом может быть очень серьезно – оно может привести к потере пальцев рук и ног, рук, ног и даже к гибели. Факторы, могущие привести к обморожению, – это слишком легкая одежда, плохое самочувствие, передозировка алкоголя, нарушение или затруднение кровообращения, длительное пребывание на морозе.

Легкое обморожение обычно поражает ушные раковины, пальцы рук и ног и нос. Кожа белеет и становится нечувствительной, но боли нет.

Поверхностное обморожение поражает пальцы и кисти рук, пальцы ног, ступни, лицо, реже колени и бедренные части ног. Кожа в местах поверхностных обморожений становится белой, восковой и деревенеет. Область обморожения немеет и бывает окружена границей синюшного или пурпурного цвета.

Внутреннее (глубокое) обморожение поражает полностью часть тела. Пораженная область белеет, немеет и становится жесткой на ощупь.

Лечение легкого обморожения. Прикрыть поврежденный участок. В случае более серьезного обморожения НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не оттаивайте обмороженный участок, если существует хотя бы минимальный риск повторного охлаждения. Отогревайте обморожения, только находясь в безопасности – аккуратно поместите пострадавшую часть тела в теплую воду (35–40 °C). Пострадавшее место приобретет красный или синюшный цвет, и начнется очень сильная боль. Затем в течение дня на пострадавшем участке появятся большие пузыри – водянки, – НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не прокалывайте их! Они исчезнут сами в течение 2–3 недель. После того как волдырь лопнет, дальнейшее лечение совпадает с лечением ожога (см. главу о первой помощи).

При глубоком обморожении на поврежденном участке сформируется твердая плотная защитная корка черного цвета. Не тревожьте ее – она защищает поврежденные ткани и сойдет сама по себе в течение 3–6 недель. Место обморожения полностью заживет лишь в течение полугода-года. ПОМНИТЕ, что оттаивать обморожение нужно быстро, именно в теплой, но не в прохладной воде. Не оттаивайте обморожение теплом от огня, не растирайте пораженный участок, особенно снегом!

ПАДЕНИЕ В ВОДУ. Если вы свалились в ледяную воду, вы должны предпринять немедленные меры к тому, чтобы выбраться, иначе вы рискуете умереть от переохлаждения в течение считаных минут. Ледяная вода буквально лишает вас возможности дышать, после чего следует расстройство двигательных функций и сильнейшие судороги. Как только вы оказались в воде, как можно яростнее и интенсивнее гребите в сторону ближайшей суши. Как только вы выберетесь на берег, перекатитесь по снегу для того, чтобы он впитал с вас лишнюю воду, бегите в убежище и перемените одежду на сухую. ПОМНИТЕ: СКОРОСТЬ В ДАННОМ СЛУЧАЕ РЕШАЕТ ВСЕ!

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ. Получить ожог от солнца в высоких широтах очень легко, так как солнечные лучи прекрасно отражаются ото льда и снега. Особенно страдают от ожогов веки, губы и нос. На эти участки необходимо наносить солнцезащитный крем (в том числе и в ноздри).

ИЗ ОПЫТА БРИТАНСКОЙ САС

Предотвращение обморожений

Служащие САС часто принимают участие в арктических маневрах. Им известно, что обморожение – серьезный враг. Они принимают эффективные превентивные меры против обморожений.

• При проявлении симптомов обморожения интенсивно разотрите лицо и промассируйте руки.

• Следите за собой и за своими товарищами на предмет появления белых пятен и онемений на открытых участках кожи – лице, ушах, руках, – свидетельствующих о начале обморожения.

• Не носите давящей одежды – она затрудняет кровообращение.

• Одевайтесь, не вылезая из спального мешка.

• Под открытым небом появляйтесь всегда одетым должным образом. Если ваша одежда намокнет, просушите ее как можно быстрее.

• Перед тем как войти в укрытие, счистите с одежды снег, иначе он растает и намочит вашу одежду.

• Держите руки в сухости. Всегда носите перчатки или рукавицы.

Не прикасайтесь к металлическим предметам на морозе – это может вызвать серьезное обморожение.

• Будьте осторожны, если вы устали, не поддавайтесь сонливости и побольше отдыхайте, если вы больны.

СНЕЖНАЯ СЛЕПОТА. Носите солнцезащитные очки. Если вы окажетесь все же пораженным снежной слепотой, ваши глаза станут красными и воспаленными. Начинаются обильное слезотечение и головная боль. Лечение заключается в отдыхе для глаз – покройте их темной повязкой – и ожидании, когда воспаление спадет. Если у вас нет солнцезащитных очков, их можно сделать из пары закопченных стеклышек и древесной коры (см. главу об импровизированном инструменте и оружии).

ОПАСНЫЕ ЖИВОТНЫЕ. В северных лесах и на равнинах вам может встретиться медведь-шатун. Если только это возможно, избегайте встреч с шатунами – движимые голодом, они очень свирепы и сильны и могут вас убить. Белые медведи довольно часто встречаются в высоких широтах. Они очень сильны, умны, хитры и неутомимы. Встреч с ними нужно избегать, даже если у вас имеется стрелковое оружие. Другими животными, которых следует избегать, являются моржи и морские слоны.

ЯДОВИТЫЕ РАСТЕНИЯ. Избегайте употреблять в пищу водяной болиголов, арктический лютик, люпины, волчье лыко, живокость, астрагал, ложную чемерицу и шестолист. Эти растения смертельно ядовиты (см. главу о еде).