Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца



Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как тренируется, чем питается. Эта книга стала международным бестселлером и вдохновила тысячи людей – от тех, кто совсем сторонился спорта, до продвинутых бегунов-любителей.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 101

1. Дин Карназес Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца
2. Информация от издательства
3. Часть первая
4. Глава 1. Долгая дорога в Санта-Крус
5. Глава 2. Становление
6. Глава 3. Беги сердцем
7. Глава 4. Беги, чтобы жить
8. Глава 5. Грязный Lexus
9. Глава 6. За гранью нормального
10. Глава 7. По горам, по долам
11. Глава 8. Король страданий
12. Глава 9. Погружаясь в темноту
13. Глава 10. Измениться навсегда
14. Часть вторая
15. Глава 11. Бег по Долине Смерти
16. Глава 12. Замерзший и уничтоженный
17. Глава 13. Мир сверхвыносливых
18. Глава 14. Эстафета для одного
19. Глава 15. Раздвигая границы
20. Глава 16. Команда Дина
21. Глава 17. Бежать ради будущего
22. Глава 18. Подарок судьбы
23. Эпилог
24. Приложение. Список еды на пробеге «Эстафета»
25. Благодарности
26. Об авторе
27. Эту книгу хорошо дополняют:
28. Примечания
29. 1
30. 2
31. 3
32. 4
33. 5
34. 6
35. 7
36. 8
37. 9
38. 10
39. 11
40. 12
41. 13
42. 14
43. 15
44. 16
45. 17
46. 18
47. 19
48. 20
49. 21
50. 22
51. 23
52. 24
53. 25
54. 26
55. 27
56. 28
57. 29
58. 30
59. 31
60. 32
61. 33
62. 34
63. 35
64. 36
65. 37
66. 38
67. 39
68. 40
69. 41
70. 42
71. 43
72. 44
73. 45
74. 46
75. 47
76. 48
77. 49
78. 50
79. 51
80. 52
81. 53
82. 54
83. 55
84. 56
85. 57
86. 58
87. 59
88. 60
89. 61
90. 62
91. 63
92. 64
93. 65
94. 66
95. 67
96. 68
97. 69
98. 70
99. 71
100. 72
101. 73