Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе

Авторы этой книги уверены, что беспорядок может многое рассказать о человеке. Они предлагают уникальную методику, сочетающую научный и духовный подходы, которая поможет навести порядок в доме и навсегда забыть о психологических проблемах. На русском языке публикуется впервые.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: На досуге
Страниц: 65

1. Лорен Розенфилд, Мелва Грин Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе
2. Эту книгу хорошо дополняют:
3. Предисловие
4. История Лорен
5. История Мелвы
6. Введение
7. Доктор Грин о жестокой любви и преображении
8. Как читать и использовать эту книгу
9. 1 Природа хлама
10. Природа дышащей комнаты
11. Естественное неприятие дышащей комнаты
12. Истинное назначение дома
13. Природа эмоционального хлама
14. Поглощающие эмоции и потребительские привычки
15. Сочувствие
16. Необходимость надежных границ
17. Станьте примером самоуважения
18. Шаг первый Остановитесь и прислушайтесь
19. 2 Остановитесь
20. 3 Прислушайтесь
21. Шаг второй Сформулируйте цели
22. 4 Сформулируйте цели
23. 5 Прихожая: здесь царит гостеприимство
24. 6 Гостиная: комната для отдыха и счастья
25. 7 Столовая: комната, где получают эмоциональную подпитку
26. 8 Кухня: пространство для творчества
27. 9 Детская: комната взросления и перемен
28. 10 Домашний кабинет: комната для работы и вдохновения
29. 11 Спальня: комната для отдыха и любви
30. 12 Ванная: комната для принятия себя и обновления
31. 13 Кладовая: комната, оживляющая воспоминания
32. 14 Дышащая комната: место для погружения в себя и сочувствия
33. Шаг третий Высвободите энергию
34. 15 Десять принципов избавления от духовного хлама
35. 16 Принцип первый. Не воюйте – избавляйтесь от хлама с сочувствием
36. 17 Принцип второй. Только восполняющие эмоции
37. 18 Принцип третий. Избавляемся от хлама с достоинством и благодарностью
38. 19 Принцип четвертый. Примите свою действительность
39. 20 Принцип пятый. Говорите «нет» проводникам хлама
40. 21 Принцип шестой. Проведите свой беспорядок через тройку врат
41. 22 Принцип седьмой. Показатели подлинной ценности: счастье, свобода, легкость
42. 23 Принцип восьмой. Формируйте свое наследие
43. 24 Принцип девятый. Больше никаких потайных мест
44. 25 Принцип десятый. Дом без хлама – это естественно
45. Заключение Примите хаос жизни
46. Благодарности
47. Сноски
48. 1
49. 2
50. 3
51. 4
52. 5
53. 6
54. 7
55. 8
56. 9
57. 10
58. 11
59. 12
60. 13
61. 14
62. 15
63. 16
64. 17
65. 18