Под вечер, вытянувшись на диване, чувствуете, что теперь наконец можно быть собой: больше никаких ожиданий и дел. Глубокий вдох – и вы проваливаетесь в состояние блаженства. Возможно, рядом друзья, заглянувшие посмотреть футбольный матч по телевизору, и на кофейном столике – чипсы, острый соус и напитки. Или дети играют на ковре в «Монополию», пока вы читаете роман. Или вы полагали, что диван и телевизор полностью в вашем распоряжении, пока партнер не забрал пульт и не попросил вас подвинуться, чтобы прилечь рядом. Или же вы просто наслаждаетесь тихим одиночеством, о котором мечтали весь день.

В гостиных мы делимся своими мыслями, событиями дня, чувствами и эмоциями. Здесь же принимаем гостей. Гостиная способна стать и убежищем, где мы в одиночестве отдыхаем после тяжелой работы. У кого-то под гостиную выделена целая комната. Если у вас маленькая жилплощадь, не исключено, что вы принимаете гостей на диване-книжке, на котором же и спите. Словом, то место, где вы отдыхаете сами по себе или вместе с семьей и друзьями, где предлагаете другим сесть и расслабиться, – и есть ваша гостиная.

Всем нам хочется безмятежной и приятной жизни. Для этого мы трудимся, часто на износ. Удивитесь ли вы, узнав, что одновременно мы бежим от всякой передышки в работе как от чумы? Оглядите свою гостиную – комнату, предназначенную для простых удовольствий, наслаждения и радости. Что вы видите?

Телевизоры. Компьютеры. Стопки непрочитанных журналов и книг. Тетради с домашним заданием. Счета. Гостиная напоминает нам, почему мы не можем перевести дух, не можем расслабиться. И правда, как это сделать, если гостиная подсказывает, что остался еще один неоплаченный счет, одна волнующая газетная заметка, одно раздражающее сообщение в блоге, одно срочное письмо, один неприятный звонок или одно неблагодарное дело, отделяющее нас от наслаждения и отдыха, вечно маячащих где-то на горизонте?

Беспорядок в гостиной мешает испытывать те чувства, ради которых эта комната существует. То же можно сказать и о нашей жизни: если мы искренне желаем испытать заслуженные радость и покой, мы должны преодолеть привычку думать, будто нужно сделать еще рывок, чтобы отдых и наслаждение стали наградой.

Мы ищем счастья, но не можем его отыскать. Однако нам и не дано стать счастливыми, пока мы не осознаем, что счастье – вовсе не результат упорной борьбы. Это не вещь, которую нужно ухватить, а состояние, которое необходимо впустить. Следуя по дороге к счастью, мы проходим мимо него. Поэтому, вместо того чтобы гнаться за желаемым, лучше остановиться и пригласить счастье к себе, пропустить его через себя.

Счастье и удовольствие хочется поселить в гостиной, и они подобны собеседникам, присоединяющимся к нам в минуту отдыха. Приходилось ли вам на секунду унять шум мыслей в голове – и вдруг уловить пение птиц? Дело не в том, что птицы молчали до той минуты, – просто вы были слишком заняты, чтобы услышать их. Когда наш ум сосредоточен на текущем моменте, когда мы испытываем удовлетворение, счастье неожиданно появляется само по себе – как пение птиц.

Представьте гостиную вашей мечты, куда бы вы с удовольствием пришли, когда работа окончена. Там можно медленно оглядеться и увидеть, что все необходимое для счастья уже здесь. Наша жизнь до краев наполнена радостью. Вокруг нас – красота, мягкий свет, улыбающиеся лица близких, приятная музыка, смех. Знаете ли вы, что все это уже есть в гостиной вашей мечты?

Совсем не обязательно покончить со всей работой, чтобы прийти в эту комнату. Просто вообразите на минуту, что вы уже подчистили все хвосты и вскоре уезжаете в отпуск. Мысленно отправляйтесь в гостиную своей мечты и расслабьтесь, ощутив полное удовлетворение. Шум повседневной суеты смолкнет. Представив это, несколько раз повторите про себя: «Работа окончена. Дел больше нет». И улыбнитесь.

Как приятно знать, что мы вправе пригласить сюда других людей, чтобы поделиться счастьем, хорошими новостями, историями из жизни, да и жизнью как таковой.

Это и есть цель обладания гостиной в доме – выдохнуть, переосмыслить ценности, ощутить прилив счастья и разделить жизнь с другими. Если вы обнаружите, что ваша гостиная не отвечает этой цели, значит, пришло время избавиться от хлама, мешающего вам испытать все богатство, глубину и радость этих чувств.

Десять лет назад Джоэл с женой Шелли и ее девяностодвухлетней матерью переехал в новый дом. Они оказались в затруднительном положении: Джоэла вынуждали выйти на пенсию, поскольку компания, где он работал, сокращала штат. Большинство людей посчитали бы такое положение невыносимым, но Шелли и Джоэл восприняли случившееся всего лишь как задачу, требующую решения. Они попытались увидеть хорошую сторону в такой непростой ситуации. Готовность искать плюсы в любом положении – их обычное свойство: Шелли и Джоэл – одни из самых оптимистичных людей на земле. Их лица неизменно сияют приветливыми улыбками, и Шелли и Джоэл всегда готовы искренне заключить вас в дружеские объятья. Когда Джоэла попросили уйти с работы, он не стал тратить время на переживания. Он воспринял выход на пенсию как возможность учиться и расти над собой. И начал собирать книги о том, как сделать пенсионные годы насыщенными. Он от природы любопытен, тянется к знаниям, заинтересован в общении и считает своим призванием помогать окружающим и влиять на их жизнь. У них с Шелли это общее.

Когда я пришла к ним, чтобы помочь избавиться от беспорядка, пара с радостью показала мне дом. Мы поговорили о принципах наведения порядка в жизни, и они быстро поняли основную мысль. Важно заметить, что не все мои клиенты одинаковы. Некоторые соглашаются со всем, что я говорю, в теории, но на практике идут на попятную. Они дерутся не на жизнь, а на смерть за каждую пачку салфеток, за каждый носок без пары и за каждый старый журнал. С Шелли и Джоэлом все иначе. Я объясняю азы: как важно оставлять только то, к чему они прикипели душой. И пара тут же начинает складывать в кучу предметы искусства и сувениры из путешествий, которые они считают симпатичными, но не любят.

«Слишком просто», – думаю я. У каждого есть нечто такое, с чем трудно расстаться. Для кого-то это одежда. Для кого-то – детские игрушки, предметы искусства, посуда.

Мы находимся в их общем рабочем уголке, когда Шелли смотрит на часы:

– Мне пора везти маму к доктору.

Она целует Джоэла в щеку, от чего тот расцветает, как влюбленный школьник. Потом обнимает меня и, притягивая поближе, шепчет мне на ухо:

– Может, у вас получится поговорить с ним насчет книг.

Джоэл – умный мужчина, никогда не перестающий учиться. Отчасти именно поэтому он проводит время на пенсии интересно и насыщенно. Но стоит ему прочитать книгу, он больше уже никогда к ней не притрагивается. Джоэл собирает сокровищницу знаний. Однако его книги становятся обременительным хламом.

Книги для нас – не просто кладезь историй и абстрактных знаний. Они являются частью нашей биографии и олицетворяют ее поворотные моменты: время духовного роста, осознания чего-то важного о себе и мире. Они ассоциируются с минутами, когда мы убеждались, что не сошли с ума, что в своих мыслях мы не одиноки. Когда думали, что у нас есть единомышленники, которые представили свой опыт в виде поэзии или прозы, привели исторические и научные свидетельства. Книги говорят нам: «Ты настоящий. Твои мысли имеют значение. Ты существуешь!»

Один мшелоимец, с которым я работала в рамках телешоу, хранил тонны книг. Когда я спросила, для чего, он ответил со слезами на глазах: «Когда у меня никого не было, книги оставались моими единственными друзьями».

Взяв в руки книгу, вы отправляетесь в альтернативную реальность. Вы можете спрятаться от боли и почувствовать себя на своем месте. Книги помогают обрести целостность в мире, который иначе кажется расколотым на части. Книги позволяют разглядеть смысл в жизни. В подобных случаях книги играют роль целителей.

А если вы больше не нуждаетесь в лекарстве? Если пришло время передать его кому-то другому? В определенный момент книги становятся для нас костылями: мы уже в силах стоять сами, но боимся. Нам кажется, что лучше на что-то опереться, иначе упадем. Но мы действительно должны передать лекарство другому человеку – не только потому, что оно пригодится кому-то еще, но и в качестве доказательства того, что мы стали независимы. Нужно отпустить костыли, чтобы убедиться: мы достаточно окрепли, чтобы стоять без опоры. Мы должны поверить, что действительно усвоили то, чему научила нас книга. Мы – живое свидетельство ее мудрости. Мы отпускаем свои книги, чтобы они продолжили творить чудеса и проявлять целительные свойства в окружающем мире.

Мы садимся рядом с книжной полкой, изучая подборку изданий – тех, что Джоэл приобрел, когда его отправили на пенсию. Тогда Джоэл в свойственной ему оптимистичной манере решил, что не только сам не будет тратить пенсионное время даром, но и научит этому других. И тогда он скупил все книги по данной тематике, какие только смог найти. Он тщательно изучил каждую из них и впитал всю важную информацию. Когда они с Шелли переехали в новый дом, он предложил поделиться знаниями с другими пенсионерами. На своих занятиях он рассказывал, что пенсия – не конец пути, приключений и обучения. На пенсии все только начинается.

Это произошло десять лет назад. С тех пор Джоэл не брал этих книг в руки.

– Могу я высказать свое мнение? – спрашиваю я.

– Конечно, – говорит он, улыбаясь.

– Сомневаюсь, что вам до сих пор нужны эти книги.

Джоэл удивленно поднимает бровь.

– Я считаю, что книги вам больше не нужны, потому что вы и так знаете все, что в них написано. Вообще-то, я думаю, вы знаете даже больше.

Он улыбается.

– Последние десять лет, – продолжаю я, – вы были наглядным примером того, как после выхода на пенсию можно жить насыщенно. Вы живое воплощение этого принципа. Вы сами можете написать книгу, которая окажется лучше любой из вашей коллекции.

Джоэл смеется:

– Вы правы. Я, пожалуй, мог бы выступить с этой темой на конференции.

– Можете и должны, – соглашаюсь я.

Джоэл взял книги и отправил их к другим вещам на вынос. Затем отошел на пару шагов, посмотрел на эту кучу, скрестив руки на груди, и кивнул.

– Так я чувствую себя лучше, – сказал он.

Признание собственной мудрости всегда дарит такое ощущение.

Расслабление. Общение. Свет. Умиротворение. Радость. Отзывчивость. Энергия. Дружелюбие. Надежность. Удобство. Утешение. Непринужденность. Счастье. Веселье. Вовлеченность. Притягательность. Тепло. Внимание. Одушевленность. Вдохновение.

Если эта комната создана для отдыха и радостей жизни, то нам стоит убрать весь мешающий этому хлам. Все красивые вещи можно увидеть – вот что значит дом, свободный от мусора.

Достаньте фотоаппарат (или используйте камеру на телефоне) и сделайте снимки символов счастья и красоты, которые видите в комнате. Просмотрите фотографии – видите ли вы эти символы со всей ясностью? Или что-то вам мешает? Нет ли рекламных листовок из супермаркета на стопке ваших бесценных книг? Не брошена ли кофта на фотопортрет любимой бабушки? Не лежат ли газеты с жуткими историями прямо на глиняных горшочках, которые ваш малыш сделал в летнем лагере?

Иногда, окинув комнату беглым взглядом, не замечаешь символов своего счастья (равно как и закрывающих их вещей). Это упражнение позволит оценить, сколько благ и символов счастья есть в вашей гостиной, а еще обеспечит визуальным напоминаем о тех предметах, которые мешают разглядеть по-настоящему дорогое. Просмотрев снимки, уберите ненужные вещи. Затем сфотографируйте комнату целиком.

Закончив упражнение, вспомните поставленные цели. Получается ли у вашей гостиной им соответствовать? Если нет, возобновите охоту за хламом. Когда в комнате не останется ничего лишнего и вы почувствуете, что добились желаемого, сядьте и расслабьтесь. Дело сделано. Осталось только пригласить сюда счастье.