Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

1. Благодарности 2. Как получить максимум пользы от этой книги 3. Немного предыстории… 4. Вступление. Несколько слов о ситуации в целом 5. Пищеварение. Основа здоровья 6. Фрагмент пазла №1. Калории 7. Фрагмент пазла №2. Гормоны стресса 8. Фрагмент пазла №3. Половые гормоны 9. Фрагмент пазла №4. Печень 10. Фрагмент пазла №5. Кишечные бактерии 11. Фрагмент пазла №6. Щитовидная железа 12. Фрагмент пазла №7. Инсулин 13. Фрагмент пазла №8. Нервная система 14. Фрагмент пазла №9. Эмоции 15. Заключение 16. Ссылки и источники 17. Познакомьтесь с доктором Либби