Стареть, не старея. О жизненной активности и старении



Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 91

1. Рюди Вестендорп Стареть, не старея. О жизненной активности и старении
2. Rudi Westendorp Oud Worden Zonder het te Zijn: Over Vitaliteit en Veroudering
3. Жизненный взрыв
4. 1. Ритм жизненного пути
5. Накапливание повреждений
6. Всё для потомства
7. Rites de passage
8. 2. Вечная жизнь
9. Повреждения и восстановление
10. Семьи-долгожители
11. 3. Почему мы стареем
12. Старение не неизбежно
13. Тело на выброс
14. Цена секса
15. Дрозофилы-аристократы
16. 4. Счетоводы конца
17. Величина страхового взноса
18. Бессилие предсказаний
19. 5. Выживание в суровых условиях
20. Необыкновенная находка в Чаде
21. Африка. Золотой Берег
22. Сопротивляемость инфекционным заболеваниям
23. Полезность бабушек
24. 6. Увеличение ожидаемой продолжительности жизни
25. Что приводит к преждевременной смерти
26. Новые причины смерти
27. Медико-техническая революция
28. Каждую неделю на уик-энд больше
29. 7. С множеством стариков
30. Гробовщик
31. От пирамид к небоскребам
32. Зеленое и серое (седое) давление
33. 8. Старение — это болезнь
34. Причины рака
35. Нормального старения не бывает
36. Слабоумие как эпидемия
37. Уязвимость
38. 9. Биология старения
39. Преждевременное старение
40. Кислородные радикалы
41. Инсулин и гормон роста
42. Нужно ли меньше есть?
43. 10. Нам нужно жить долго
44. Дольше жить с болезнью
45. Дольше жить без ограничений
46. Обтрепанный край
47. 11. Качество нашего существования
48. Что значит быть здоровым?
49. Лейденский Проект 85-плюс
50. Оценка, характеризующая качество жизни
51. 12. Жизненная активность!
52. Новая лестница жизни
53. Оптимизм и жизнерадостность
54. Серое — это не черно-белое
55. 13. Новый жизненный путь
56. 75 — теперь это 65
57. Кто за что отвечает?
58. Стихи для юбиляра
59. Рецепт на будущее
60. Заключение
61. Приложение
62. Примечания
63. 1
64. 2
65. 3
66. 4
67. 5
68. 6
69. 7
70. 8
71. 9
72. 10
73. 11
74. 12
75. 13
76. 14
77. 15
78. 16
79. 17
80. 18
81. 19
82. 20
83. 21
84. 22
85. 23
86. 24
87. 25
88. 26
89. 27
90. 28
91. 29