Как разогнать мозг. Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

1. Введение 2. 1. Правильная постановка задачи 3. 2. Креативные методы и техники 4. 3. Специальное питание для мозга 5. 4. Сон и продуктивность мозга 6. 5. Специальные упражнения для мозга 7. 6. Физические упражнения и движения для продуктивной работы 8. 7. Массаж для разгона мозга 9. 8. Стимуляция работы мозга с помощью перепада температур 10. 9. Стимулирование работы мозга цветом 11. 10. Запуск мозга с помощью стресса 12. 11. Музыка для разгона мозга 13. 12. Ароматы для разгона мозга 14. 13. Метод ПОМОДОРО 15. 14. БАДы и таблеточки 16. 15. Фрирайтинг для разгона мозга 17. Заключение