Книга: Как разогнать мозг. Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга
Назад: 13. Метод ПОМОДОРО
Дальше: 15. Фрирайтинг для разгона мозга

14. БАДы и таблеточки

Я не врач и не могу вам рекомендовать лекарства, но БАДы (биологически активные добавки) продаются без рецепта врача.
Для разгона мозга подойдут любые добавки и таблетки из стимулирующих растений таких как
• элеутерококк
• родиола розовая
• женьшень
• аралия маньчжурская
• лимонник китайский
Отдельно отмечу отвар из плодов шиповника – это дешево и эффективно, он придаст вам бодрости и убережет от простуды.
БАДы могут состоять как из одного компонента, так и из смеси нескольких.
Единственный препарат, который я могу рекомендовать – это глицин. Он уменьшает психоэмоциональное напряжение и повышает умственную работоспособность. Глицин особенно хорош для таких ситуаций как сдача экзаменов, публичное выступление и тому подобное. Я употребляю его почти ежедневно, даже если работаю дома.
Назад: 13. Метод ПОМОДОРО
Дальше: 15. Фрирайтинг для разгона мозга