7. Массаж для разгона мозга

Массирование активных точек на теле человека эффективный способ, не требующий много места. Кроме того массаж можно делать незаметно для окружающих.

Вот несколько приемов:

• разминание задней части шеи и затылка;

• нагревание лба ладонью, вы как бы невзначай облокотились на руку;

• потирание, надавливание пальцем впадины в середине лба над бровями (так называемый третий глаз);

• массаж ушных раковин;

• легкий массаж мочек ушей пальцами рук, расположенными крест-накрест, т.е. левая рука работает с правым ухом и наоборот. Большой палец – сверху;

• разминание кистей рук;

• сжимание и разжимание кулаков;

• разминание большого пальца руки.

Последний метод самый незаметный и, одновременно, самый эффективный. Дело в том, что в системе восточной медицины су-джок, большой палец (верхняя фаланга) является проекцией головы, и любое воздействие на него передается ей. Я даже научился снимать этим методом головную боль. Разминать палец можно как другой рукой, так и той же, например, показывая фигу (с силой сжимая большой палец между указательным и средним) под столом своему оппоненту, и нервное напряжение снимете и мозгу поможете.