План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

1. Введение 2. 1. Снова дышать 3. 2. Гоните слона из комнаты 4. 3. Платиновое правило дружбы 5. 4. Сочувствие к себе и уверенность в себе 6. 5. Рывок вперед 7. 6. Верните в жизнь радость 8. 7. Как воспитать стойких детей 9. 8. Сила в единстве 10. 9. Трудности и обучение на рабочем месте 11. 10. Снова любить и смеяться 12. Вырабатываем стойкость вместе 13. Благодарности 14. Примечания 15. Иллюстрации