Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном мире



Книга знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон посвящена тому, как не бежать от трудностей, которые ставит перед нами жизнь, а использовать их для собственного развития. В конце книги приведены буддийские практики, которые может использовать каждый. Книги Пемы Чодрон «Когда все рушится», «Там, где страшно» много лет являются бестселлерами на Западе.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 31

1. Пема Чодрон Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном мире
2. Глава 1 Начни с раненого сердца
3. Глава 2 А стоит ли?
4. Глава 3 Не противопоставляйте себя другим
5. Глава 4 Искусство поражения
6. Глава 5 Путь не-отвергания
7. Глава 6 Так, как есть
8. Глава 7 Как не опускать руки
9. Глава 8 Выйти из зоны комфорта
10. Глава 9 Исходите из общности человеческой природы
11. Глава 10 Как вы обозначаете явления, такими они и предстают
12. Глава 11 Практика открытого осознавания
13. Глава 12 Жизнь меняется в одно мгновение
14. Глава 13 Холодная пустотность
15. Глава 14 Переживание настоящего момента
16. Глава 15 Рождение и смерть в каждом мгновении
17. Глава 16 Представьте жизнь без эго
18. Глава 17 Наша мудрость меняет мир
19. Глава 18 Приветствуя трудности с юмором
20. Глава 19 Учимся у своих учителей
21. Глава 20 Миссия невыполнима
22. Практики для принятия трудностей
23. Простая сидячая медитация
24. Практика тонглен
25. Найди. Прими. Отпусти. Пребывай
26. Благодарности
27. Об авторе
28. Примечания
29. 1
30. 2
31. 3