FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
|
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Добавить в избранные:
Автор: Антон Петряков
Страниц: 26
1. Антон Петряков FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
2. Введение
3. Часть I Прежде чем начать
4. Глава 1 Распространенные мифы похудения
5. Глава 2 Что такое лишний вес?
6. Глава 3 Почему все так, а не иначе?
7. Глава 4 Виды отеков и способы борьбы с ними
8. Глава 5 Жиросжигание
9. Часть II Сила воли и иже с ней
10. Глава 6 Что нужно, чтобы не держаться на силе воли
11. Глава 7 Истинная причина ожирения в XXI веке
12. Глава 8 Когда весь мир против нас
13. Глава 9 Тонкости процесса
14. Глава 10 Спорт и похудение
15. Глава 11 Популярные вопросы
16. Глава 12 Три мифа о витаминах и микроэлементах
17. Глава 13 Этапы создания идеального тела
18. Послесловие
19. Сноски
20. 1
21. 2
22. 3
23. 4
24. 5
25. 6
26. 7
