Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом



В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую атмосферу гонок, одновременно демонстрируя важность ментального уровня спортсмена. Он объясняет, что каждый из нас способен развить в себе силу для преодоления любой преграды – как в спорте, так и в жизни. Эта книга будет полезна спортсменам, тренерам, а также всем, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности. На русском языке публикуется впервые.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 127

1. Мэт Фицджеральд Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
2. Предисловие
3. Введение
4. Глава 1. Забег – это как танец на углях
5. Глава 2. Подтянитесь!
6. Глава 3. Время на вашей стороне
7. Глава 4. Искусство отпускать
8. Глава 5. Польза обходных путей
9. Глава 6. Дарованное поражение
10. Глава 7. Сегодняшняя слабость – завтрашняя сила
11. Глава 8. Ответ внутри вас
12. Глава 9. Групповой эффект
13. Глава 10. Чего вы от себя ждете?
14. Глава 11. Любовь не стареет
15. Глава 12. Оно того стоит?
16. Благодарности
17. Дополнительная литература
18. Об авторе
19. Эту книгу хорошо дополняют:
20. Сноски
21. 1
22. 2
23. 3
24. 4
25. 5
26. 6
27. 7
28. 8
29. 9
30. 10
31. 11
32. 12
33. 13
34. 14
35. 15
36. 16
37. 17
38. 18
39. 19
40. 20
41. 21
42. 22
43. 23
44. 24
45. 25
46. 26
47. 27
48. 28
49. 29
50. 30
51. 31
52. 32
53. 33
54. 34
55. 35
56. 36
57. 37
58. 38
59. 39
60. 40
61. 41
62. 42
63. 43
64. 44
65. 45
66. 46
67. 47
68. 48
69. 49
70. 50
71. 51
72. 52
73. 53
74. 54
75. 55
76. 56
77. 57
78. 58
79. 59
80. 60
81. 61
82. 62
83. 63
84. 64
85. 65
86. 66
87. 67
88. 68
89. 69
90. 70
91. 71
92. 72
93. 73
94. 74
95. 75
96. 76
97. 77
98. 78
99. 79
100. 80
101. 81
102. 82
103. 83
104. 84
105. 85
106. 86
107. 87
108. 88
109. 89
110. 90
111. 91
112. 92
113. 93
114. 94
115. 95
116. 96
117. 97
118. 98
119. 99
120. 100
121. 101
122. 102
123. 103
124. 104
125. 105
126. 106
127. 107