Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин



Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 39

1. Кристина Фогацци, Энрико Мотта Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
2. Введение
3. Часть I Что мы подразумеваем под телесным жиром
4. Глава 1 Знай врага в лицо В этой главе мы поговорим о жире, украшениях и вечном вопросе, чем женщины отличаются от мужчин
5. Глава 2 Стратегическая позиция врага В этой главе мы узнаем, что у нас под кожей движение активнее, чем на крупном транспортном кольце
6. Глава 3 Геополитика врага В этой главе мы поймем, что фигура у всех у нас разная, поэтому бесполезно одеваться как модные блогеры
7. Часть II Целлюлит или не целлюлит – вот в чем вопрос
8. Глава 4 «Я опухла» В этой главе мы проанализируем фразу, которую говорим убедительнее, чем признание в любви
9. Глава 5 Целлюлит и нецеллюлит В этой главе вы столкнетесь с ужасающими фактами и непонятными словами, но узнаете, что, как ни странно, не у всех женщин есть целлюлит
10. Глава 6 Учимся различать стадии целлюлита. И пусть на пляже нас все боятся Прочитав эту главу, вы станете продвинутым специалистом по диагностике состояния бедер и ягодиц
11. Глава 7 Почему всегда я? В этой главе мы поговорим о грехе и прощении, и после прочтения вы наконец-то помиритесь с мамой
12. Часть III Жестокая правда: циничный тест на целлюлит
13. Глава 8 Тест. Хватит анатомии!
14. Часть IV Победить врага или научиться с ним жить
15. Глава 9 Сделай сам! Домашние методы борьбы с целлюлитом: как сэкономить деньги и уберечь слив ванны от засора лечебными грязями и водорослями
16. Глава 10 Манящий мир эстетической медицины В этой главе мы рискнем разобраться в хаосе бесчисленных процедур и перестанем верить заманчивым фотографиям пятых точек в старомодных трусах
17. Приложение: рецепты от Циничного Косметолога
18. Овсяно-малиновый смузи
19. Цельнозерновой кекс с ягодами и фундуком
20. Грушевый пирог с розмарином и шоколадом
21. Морковный пирог
22. Кус-кус со спаржей, курицей, шафраном и миндалем
23. Цельнозерновая паста с соусом песто из рукколы
24. Заключение
25. Сноски
26. 1
27. 2
28. 3
29. 4
30. 5
31. 6
32. 7
33. 8
34. 9
35. 10
36. 11
37. 12
38. 13
39. 14