Интегральная медитация

Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Эзотерика
Страниц: 39

1. Предисловие переводчика
2. Что такое осознанность?
3. Раскапываем скрытые карты взросления
4. Два типа духовности
5. Ваше личное развитие
6. Уровень 2: (пурпурный) магико-племенной
7. Уровень 3: (красный) магико-мифический
8. Уровень 4: (янтарный) мифико-традиционный
9. Уровень 5: (оранжевый) рациональный модернистский
10. Уровень 6: (зелёный) плюралистический постмодернистский
11. Уровень 7: (бирюзовый) интегральный
12. Уровень 8: (белый) третьепорядковый сверхинтегральный
13. Буквально ваше место в истории
14. Состояния сознания
15. Грубое, тонкое и причинное состояния
16. Турийя: наивысший свидетель
17. Турийятита: сознание предельного недвойственного единства
18. «Конвейерная лента» трансформации человечества
19. «Более целостные» формы сознания единства
20. Великое совершенство и изначальное избегание
21. Даже больше…
22. 3. Проявление: множество перспектив сознания
23. Четыре квадранта
24. «Я», «Мы» и «Оно»
25. «Я» и «Оно»
26. «Я», «Ты» и «Мы»
27. «Мы»-пространство
28. «Моё Мы» и «твоё Мы»
29. Духовное «мы»
30. Квадранты и проявление себя
31. Экскурсия по четырём квадрантам
32. 4. Множество наших потоков: исследуем множество интеллектов
33. Внимательное осознавание линий развития
34. Интегральная психограмма
35. AQAL-матрица
36. Краткий обзор типов
37. Один вкус
38. Что делать дальше
39. Примечания