Безглютеновая диета по-русски
|
Эта книга – для всех, кто мечтает быть здоровым и счастливым. Для тех, кто, перепробовав множество диет, так и не добился результата. Для тех, кто долгие годы пытается решить проблемы своего здоровья, но никак не найдет причины, отчего оно не меняется к лучшему. Автор не только раскрывает механизмы безглютеновой диеты, но и предлагает рецепты здорового питания на каждый день. Поверьте, успех гарантирован!
Добавить в избранные:
Автор: Доктор Нонна
Категория: Медицина
Страниц: 34
1. Доктор Нонна Безглютеновая диета по-русски
2. От Автора
3. Часть I Привычка побеждать
4. Часть II На верном пути
5. Часть III Искусство самоконтроля
6. Эпилог
7. Приложение 1 Рецепты безглютеновых блюд
8. Салаты. Закуски. Чипсы
9. Первые блюда
10. Вторые блюда
11. Хлеб, булочки, пироги
12. Сладкие блюда
13. Приложение 2 Безглютеновые крупы
14. Гречневая крупа
15. Рисовая крупа
16. Пшено (просо)
17. Кукуруза
18. Киноа
19. Тефф (карликовое просо)
20. Приложение 3 Полезное сочетание некоторых продуктов питания
21. Помидоры и оливковое масло
22. Овсянка и апельсиновый сок
23. Брокколи и помидоры
24. Голубика и виноград
25. Яблоки и шоколад
26. Соя и лосось
27. Красное мясо и размарин
28. Рыба и чеснок
29. Яйца и дыня
30. Зеленый чай с лимоном
31. Примечания
32. 1
33. 2
34. 3
