Суставы. Советы и рекомендации ведущих врачей

1. Ольга Копылова Суставы. Советы и рекомендации ведущих врачей 2. Предисловие от редакции 3. Глава 1. Заболевания суставов 4. Суставы и связки – слабое звено? 5. Артроз или артрит? 6. У кого и почему болят суставы? 7. Жизнь после травмы мениска 8. Диагностическая артроскопия – что это такое? 9. Диагностический тест «Есть ли у вас болезни суставов?» 10. Визит к врачу: чем раньше, тем лучше! 11. Нехирургическое лечение суставов. Препараты для введения в сустав 12. Народные средства при болезнях суставов 13. Физиотерапия: вред или польза? 14. Вопросы и ответы[1] 15. Глава 2. Чем поможет движение 16. Сустав – сложная система 17. Секреты здоровья знаменитостей 18. Спорт и суставы – ущерб или выгода? 19. Боль в суставах: прислушайтесь к сигналу! 20. Кинезотерапия – полезна ли гимнастика, если сустав уже болен? 21. Упражнения открытых и закрытых кинетических цепей 22. Изометрическая гимнастика 23. Какие симптомы нельзя игнорировать? 24. Правильное питание при болезнях суставов 25. Вопросы и ответы 26. Глава 3. Новые подходы к лечению суставов 27. Почему так сложно лечить суставы 28. Препараты кальция – а нужны ли они? 29. Всякая нагрузка – по возрастным возможностям 30. Где БАД, а где лекарство? 31. Эффективность препаратов гиалуроновой кислоты 32. Снятие боли – скорая помощь 33. Легче предупредить, чем лечить! 34. Миф об «отложении солей» 35. Плечи лечить сложнее, чем колени? 36. Обзор малотравматичных вмешательств 37. Современное лечение пяточной «шпоры» 38. Ударно-волновая терапия – эффективное лечение заболеваний суставов 39. Гимнастика для суставов 40. Вопросы и ответы 41. Глава 4. Артроз суставов 42. Артроз молодеет! 43. Ревматологическая ортопедия: немного истории 44. Хирургическое лечение артроза 45. Виды суставных протезов 46. Операция в преклонном возрасте 47. Перелом шейки бедра: спасет ли эндопротезирование? 48. Обезболивание при артрозе 49. Что приводит к артрозу? 50. Опасности статической позы 51. Профилактика остеохондроза и артроза 52. Гипермобильность суставов: не в балет, а на диагностику! 53. Артроз и артрит 54. Обувь на высоких каблуках – угроза для суставов 55. Летом лучше босиком! 56. Вопросы и ответы 57. Глава 5. Профилактика и лечение остеопороза 58. Почему остеопороз лечат эндокринологи? 59. Когда нужно начинать беспокоиться? 60. Остеопороз и рахит 61. Проверка на прочность: Диагностика остеопороза 62. Остеопороз, артрит, остеоартроз: в чем разница? 63. Диагностический тест «Склонность к остеопорозу» 64. Препараты для лечения остеопороза 65. Бабушкино средство – яичная скорлупа 66. Нормы потребления кальция 67. Кальций и атеросклероз 68. Факторы риска вторичного остеопороза 69. Кости после операции на щитовидной железе 70. Кто чаще болеет остеопорозом? 71. Болевой синдром при остеопорозе 72. Лекарства из группы риска 73. Уменьшение роста – важный сигнал 74. Чего избегать при остеопорозе? 75. Болезни и нарушения здоровья, которые ведут к остеопорозу 76. Поддерживаем нормальный вес 77. Эффективная профилактика остеопороза 78. Источники витамина D 79. Пределы нормы 80. Движение движению рознь 81. Тест FRAX для оценки риска переломов у человека 82. Гимнастика для предупреждения остеопороза 83. Профилактика падений 84. Скрининговые исследования 85. Диагноз поставлен: что делать дальше? 86. Если кальция слишком много 87. Уровень кальция: средства контроля 88. Вопросы и ответы 89. Приложение 1 90. Приложение 2 91. Медцентры в Москве 92. Медцентры в Санкт-Петербурге 93. Примечания 94. 1