Убей свой страх!

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного. Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины. В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Популярная психология
Страниц: 48

1. Александр Андрианов Убей свой страх!
2. Введение. О чем эта книга
3. Часть I. Что это значит – быть бесстрашным?
4. Глава 1. Как преодолеть страх смерти
5. Глава 2. Боитесь поражения – что делать?
6. Глава 3. Как развить состояние осознанности
7. Глава 4. Живите без скелетов в шкафу
8. Глава 5. Способы обойти ловушки подсознания
9. Глава 6. Как избавиться от детских комплексов?
10. Глава 7. Любите себя
11. Глава 8. Тренируйте дисциплину
12. Глава 9. Проведите ревизию своего окружения
13. Глава 10. Как повысить свой уровень агрессии
14. Часть II. Практика – залог успеха
15. Глава 11. Как сделать тренировки более эффективными
16. Глава 12. Будьте хищником: идеомоторные тренировки
17. Глава 13. Инстинкт убийцы: как войти в состояние берсерка
18. Глава 14. Гипноз для погружения в нужное перед боем состояние
19. Глава 15. Расставьте якоря
20. Глава 16. Разработайте алгоритмы поведения
21. Глава 17. Что такое принцип Оруэлла?
22. Глава 18. Страшно? Сделайте шаг вперед
23. Глава 19. Вытесняйте страх еще большим страхом
24. Глава 20. Как превратить соперника из страшного в безобидного?
25. Глава 21. Я – не я и лошадь не моя
26. Глава 22. Чтобы не бояться драться – нужно драться
27. Часть III. Мнение экспертов
28. Алексей Олейник
29. Дмитрий Гневушев
30. Константин Воюшин
31. Вадим Рагнарек
32. Дмитрий Булгаков
33. Леонид Тимошенко
34. Михаил Хасьминский
35. Игорь Гагарин
36. Стас Атман
37. Артем Акшинцев
38. Алексей Маюк
39. Валерий Шушаков
40. Часть IV. Во всем знайте меру
41. Глава 23. Учиться, учиться и еще раз учиться!
42. Глава 24. Страх быть недостаточно мужественным
43. Глава 25. Как воспитать из мальчика мужчину?
44. Заключение
45. Литература
46. Об авторе
47. Примечания
48. 1
Дмитрий
вдохновение!
Val
Скучновато бес! Агресия как форма выражения отличное качество, так же хороши и любые другие формы. Выбирать и развивать играть на одну лишь агресию, стараться вызывать ее, это как то тупо. Агрессию можно выражать уместно, а можно как быдло где угодно и невпопад. Здесь как то все не очень интересно описано, что то вроде: "я солдат" - я агресивный, я воин.. Как то по детскому. Психология в социуме поглубже, и с таким подходом поверхностным не многие далеко развинут это качество. И вообще важно вариировать качествами, играть на них, менять что б была разрядка, было интересно.